12 порад щодо правильного зимового догляду за шкірою

Сукупність цих факторів робить шкіру сухою,тьмяною і грубої. Як допомогти їй пережити цей період? Сьогодні ми ділимося з вами дюжиною маленьких хитрощів, рекомендованих дерматологами для того, щоб ваша шкіра залишалася м'якою, гладкою і привабливою протягом всієї зими.

1. Скажіть «ні» бульбашок. Пінливе мило залишає приємне відчуттяніжності в процесі вмивання, проте насправді воно позбавляє шкіру захисного жирового шару. Взимку використовуйте більш щадний мило на кремовій основі без аромату, з утримання не менше 1% лаурилсульфату натрію.

2. Робіть м'який пілінг. Використовуйте два-три рази на тиждень для вмиванняособи 5% розчин саліцилової кислоти або 10% гліколевої кислоти. Якщо у вас чутлива шкіра обличчя, зробіть розчин вполовину менше концентрованим, розбавивши його водою.

3. Заспокойте шкіру голови. Позбавтеся від сухості і роздратування шкіри голови,використовуючи зволожуючі шампунь і кондиціонер з п'ятьма-менш інгредієнтами в складі. Чим менша кількість інгредієнтів буде входити в шампунь - тим менше буде шансів на роздратування. Якщо у вас існує проблема лупи - користуйтеся шампунем з вмістом піритіону цинку або сульфіду селену.

4. Приймайте душ з сильним напором води. Використовуйте зволожуючий гель для душу і мочалку з люфи. Вода повинна бути не гарячою, а теплою. Після душу витріть рушником, залишивши шкіру злегка вологою, і відразу ж нанесіть на неї лосьйон.

5. Виберіть якісне зволожуючий засіб для обличчя. Бажано, щоб до складу засобу входили гіалуронова кислота і кераміди. Обидва інгредієнта сприяють хорошому зволоженню.

6. Адаптує ваш режим догляду за шкірою під умови зими. Починайте догляд з сироватки для обличчя, проникаючої глибше, ніж звичайний зволожуючий крем. Закінчуйте лосьйоном або кремом для боротьби з сухістю шкіри.

7. Знімайте почервоніння шкіри. Хорошими засобами для цього є екстракт солодки, ніацинамід і кофеїн. Ще одне, не тільки ефективне, але і чудово ароматне засіб боротьби з почервоніннями - масло Ши.

8. Круглий рік використовуйте ретиноїди. У зимовий період для харчування особи вам буде потрібнокількість кошти розміром з горошину щодня. Якщо ваша шкіра надто чутливо реагує на препарати, що містять ретиноїди, змішуйте їх з вашим звичайним зволожуючим кремом. Застосовувати ретиноїди бажано перед сном, в комплексі з насиченим нічним кремом.

9. Робіть маску для обличчя щотижня. Засоби з проникаючою формулою насичують шкіру обличчя і голови великою кількістю вологи. З цією метою виключно хороші антиоксиданти і препарати на основі гарбуза або зеленого чаю.

10. Доглядайте за губами. Акуратно помасажуйте губи чистою сухою зубною щіткою для видалення відмерлих частинок шкіри, потім нанесіть на губи бальзам з вітаміном Е.

11. Скорегуйте ваш раціон. Скоротіть споживання алкоголю і напоїв, що містять кофеїн, в той же час збільште споживання води і багатих антиоксидантами фруктів і овочів (в сирому вигляді).

12. Побалуйте ваші ноги. Зробіть шкіру стоп м'якшою за допомогоюінтенсивного догляду з використанням засобів, до складу яких входять молочна кислота або сечовина. Ці інгредієнти видаляють омертвілі частинки шкіри, що перешкоджають більш глибокому проникненню зволожуючих засобів.

Автор: Катерина Сергієнко