Ефірні масла для схуднення

Використання ефірних масел для схуднення перш за все спрямована на боротьбу зі стресом. Відомо, що жінки схильні до проблем знадмірною вагою саме через переїдання, коли організм знаходиться в стресовому стані. Під дією стресу в організмі виробляється занадто багато інсуліну, що призводить до бажання з'їсти що-небудь солодке. Тому спочатку слід визначитися з причиною зайвої ваги: ​​переїдання через стрес, недостатнє виведення рідини з організму або порушення обміну речовин.

Слід врахувати, що ефірні масла для схуднення здатні допомогти усунути всі вищеназвані причини. Головне - це знати властивості масел. Деякі масла відмінно борються зі стресом, інші - сприяють нормалізації обміну речовин, треті - використовують проти целюліту.

Найбільш поширений варіант використання ефірних масел для схуднення - це прийом ванн. Саме ванна з ефірними маслами вважається самимефективним способом ароматерапії. У воду ванни для схуднення можна додати ефірні масла ялівцю, грейпфрута, лимона, лаванди, бергамоту, мандарина, герані, пачулі, розмарину і лемонграсу. Вибирайте ефірне масло, яке подобається саме Вам.

На одну ванну слід додати 5-6 крапель олії. Найкраще використовувати масло з емульгатором, Який володіє розчиняючою дією. Як емульгатора застосовують молоко, вершки або мед. Без використання емульгатора масло буде плавати на поверхні води, тому площу зіткнення з тілом значно зменшується. Щоб підсилити ефект ефірних масел, можна додати у воду жменю морської солі. Адже давно відомо, що за допомогою морської солі можна боротися із зайвою вагою і виводити токсини з організму.

Для ароматичних ванн можна використовувати суміші різних масел. Різні склади ефірних масел будуть сприяти якнайшвидшій нормалізації обміну речовин і боротьби зі стресом.

Інша проблема, яка з'являється у жінок після схуднення, - це розтяжки. Ефірні масла від розтяжок також досить ефективні. Для боротьби з розтяжками найбільш ефективнимвважається масло грейпфрута. При постійному правильному застосуванні масла грейпфрута розтяжки стають менш помітними або повністю зникають. Звичайно, застарілі розтяжки масло грейпфрута не зможе прибрати.

Ефірні масла допомагають позбутися від усіх ненависного целюліту. так, ефірні масла проти целюліту використовують під час масажу. Уже через кілька сеансів масажу Ви побачите,що «апельсинова скоринка» стала менш помітною. Антицелюлітний масаж можна робити як в салонах краси, так і вдома. Для антицелюлітного масажу найкраще використовувати масла іланг-ілангу, жасмину, лимона, кипариса, мандарина і грейпфрута. Також можете використовувати інші ефірні масла від целюліту: оливкова, сандалове і соснове.

Пропонуємо Вам спробувати таку суміш ефірних масел, Яку можна наносити на шкіру. Дві столові ложки олії оливи змішують з маслами мандарина і лимона (по дві краплі), бергамоту і сандалу (по три краплі), сосни, ялівцю і грейпфрута (по чотири краплі).

Також пропонуємо наступні склади для аромаванн, Які допоможуть Вам боротися не тільки із зайвою вагою, але і целюлітом:

• 
  по дві краплі масел кипариса, фенхеля і ялівцю


• 
  по дві краплі масел чорного перцю, лимона і шавлії


• 
  по дві краплі масел герані, фенхеля і рожевого масла

Не забувайте, що ефірні масла для схуднення не зможуть вирішити всіх Ваших проблем, Тому не зайвим буде стежити за своїм харчуванням. Візьміть за правило включати в свій достатню кількість фруктів і овочів. А від великої кількості солодощів, звичайно, слід відмовитися.