Косметичний масаж обличчя самостійно

Рекомендується починати регулярні сеанси масажуприблизно в 28 років. Масаж може істотно уповільнити починається в цьому віці процес старіння шкіри. Крім того, масаж сприяє більш глибокому проникненню в шкіру діючих компонентів антивікових засобів, а, отже, збільшує ефективність цих засобів в кілька разів.

Показанням до масажу обличчя служить і неправильнаробота сальних залоз. Внаслідок цього шкіра може стати надмірно жирною або сухою. Ні в якому разі не можна робити масаж при наявності запалення або будь-яких захворювань на шкірі обличчя. Також не рекомендується масажувати зневоднену шкіру - це лише сприяє появі зморшок.

Щоб пальці легко ковзали по шкірі обличчя при масажі, скористайтеся кремом або ефірною олією.

Для сухої шкіри підійде жасминове, ромашкове масло або масло іланг-ілангу. Для жирної - масло ялівцю, евкаліптова, лимонне або бергамотовое масло. Для нормальної шкіри можна взяти
лавандова, сандалове, масло пачулі або кедрова олія.

Масаж необхідно виконувати по масажних лініях - лініях найменшого розтягування шкіри:

• від підборіддя до мочок вух;


• від центру носа до його крил.


• від центру лоба до скронь;


• від брів вертикально вгору до лінії росту волосся;


• від крил носа і центру верхньої губи до скронь;


• від куточків рота до центру вушних раковин;

Перед початком масажу шкіра повинна бути ретельно очищена. Покладіть на обличчя гарячий компрес на кілька хвилин, потім приберіть волосся від особи, сядьте і розслабте м'язи обличчя по можливості максимально.

З чого почати? Найбільшої уваги вимагають зморшки на лобі. Адже через активну міміки такі зморшки можуть з'явитися ще в підлітковому віці. При массировании чола необхідно погладжувати лоб знизу вгору, до лінії росту волосся, спиралеобразно розтирати шкіру від центру лоба до скронь і від брів вгору, до лінії росту волосся.

зигзагоподібними рухами розтирайте шкіру чола від лівої скроні до правого. Злегка побити шкіру спочатку вертикально, потім горизонтально.

Рух по спіралі, закрученої всередину, "равлика" можна робити як на лобі, так і на щоках, піднімаючи обвислу шкіру.

При відвислою шкірі щік також добре допоможуть легкі щипки вертикально, від нижньої щелепи майже до виличної дуги, і горизонтально, від носа, куточків рота і підборіддя до вушних раковин.

При масажі особи головна умова - не переходити різко з одного виду масажу наінший. Спочатку слід закінчити один вид і тільки потім переходити до наступного. Масажуючи особа, ні в якому разі не застосовуйте силу і не зміщайте тканини.

В кінці процедури масажу слід легкимирухами подушечок пальців швидко пройтися по всіх масажних лініях. Після масажу можна виконати пару вправ для зміцнення м'язів обличчя. Якщо Ви будете проводити масаж і наступні вправи регулярно, то Ви надовго забудете про будь-яких спеціалізованих омолоджуючих процедурах в дорогих салонах.

Якщо Ви звернулися до послуг масажиста, тоніколи не терпите будь-які неприємні відчуття, що виникають під час масажу. Якщо Ви відчуваєте, що масажист занадто інтенсивно виконує руху, не бійтеся сказати йому про це. Пам'ятайте, що непрофесійно виконаний масаж може не тільки не допомогти, а й нашкодити Вашому здоров'ю. Тому, якщо ви відчуваєте, що масажист розтягує і травмує шкіру, краще відмовитися від його послуг. Здоров'я Вашої шкіри дорожче будь-яких грошей!