Найважливіший - перший рік життя

Розвиток дитини в 1 рік

Дитина в 1 рік активно розвивається і вже може:

• 
  самостійно вставати на ніжки і робитикілька кроків. Все це досить індивідуально і залежить від фізичного розвитку і характеру крихти. Одні дітки починають на рік робити перші кроки, а інші добре ходять вже в 7-8 місяців;


• 
  тримаючись за край дивана, мамину руку або спираючись на стіну, може бігати;


• 
  вимовляти слова. Поки це «мама», «тато», «баба», і т.д., але однорічний карапуз повинен знати і використовувати 8-9 простих слів;


• 
  сам пити з кухля, трохи їсти ложкою;


• 
  в цьому віці діти вже починають розуміти, для чого потрібен горщик і як ним користуватися;


• 
  знати і називати по імені членів сім'ї. Важливо, щоб батьки і близькі називали один одного при дитині на ім'я, а не тільки мамою або татом;


• 
  взяти участь в простих іграх. Дайте дитині невелику відерце з водою, 1 порожній і чашку - і він буде переливати воду. Також малюк може пограти з м'ячиком або на барабані.

Режим дня

Дуже важливо привчити дитину в 1 рік доправильному режиму дня. Адже далі він піде в садок, і так йому буде значно легше адаптуватися до нового середовища. Крім того, мама теж зможе приблизно спланувати свій день. Ось орієнтовний розклад дня дитини в 1 рік:

• 
  8.30-9.00 - підйом, ранкові процедури (туалет, умивання, розчісування, зарядка);


• 
  9.00-9.30 - сніданок;


• 
  10.30- 12.00 - прогулянка;


• 
  12.30 - обід;


• 
  13.00- 15.30 - сон;


• 
  16.00-16.30 - полуденок;


• 
  17.00-18.00 - прогулянка;


• 
  19.00-19.30 - вечеря;


• 
  21.00-21.30 - сон.

Складаючи графік дня для свого малюка,враховуйте його особливості. Якщо малюк прокидається пізніше або раніше, не будіть його або не змушуйте спати ще. Також ваша дитина може спати вдень довше, а може, йому необхідний ще один ранковий сон. Але є загальні правила, дотримуватися яких все ж варто, незалежно від індивідуальних особливостей малюка:

• 
  годуєте малюка не раніше, ніж через півгодини після пробудження;


• 
  в день має бути 4-5 прийомів їжі. Не змушуйте дитину їсти тоді, коли він не голодний. Краще тоді, коли малюк сам попросить у вас є. Для цього скасуйте перекушування і не пропонуйте малюкові постійно чимось поласувати;


• 
  пити давайте багато і на першу вимогу.

І запам'ятайте важливу деталь. Якщо ви вже дотримуєтеся режиму дня, то це повинно стати щоденним правилом. Дотримуючись його, ви швидше за навчіть вашого малюка бути зібраним і самостійним.

правильно харчуємося

Як правило, у однорічного малюка вже є 8 зубів. І це вносить корективи в режим харчування дитини в 1 рік. Хоча малюк вже знайомий з соками, фруктами, кашами, овочами і м'ясом, не забувайте про те, що він ще маленький, і переводити його на доросле меню ще не варто. Якщо тільки ви не харчуєтеся паровими котлетками і супами пюре. Не забувайте про добовій нормі молочних продуктів для карапуза, а це не менше 500 мл. Його можна давати, як в чистому вигляді, так і як сир, сир, кефір, йогурт або ряжанку. Варто тільки звертати увагу на жирність продуктів. Намагайтеся дотримуватися «золотої серединки». У раціоні обов'язково повинні бути присутніми злаки, морська риба, м'ясо пісних сортів, свіжі овочі і фрукти. Не обов'язково все перебивати блендером, можна потроху починати привчати дитину пережовувати маленькі шматочки їжі.

Головне для дитини в 1 рік - турбота і розуміння батьків. Намагайтеся більше спілкуватися з малюком, читайте книги, гуляйте. Адже це найсприятливіший час для всебічного розвитку вашого чада.