На море з малюком: за і проти

Незважаючи на запевнення МОЗ і мудрих бабусь, що дітям до 3-х років краще на море не виїжджати, навіть батьки немовлят замислюються про те, щоб взяти дитину в поїздку до моря.

Для тих, хто у моря не народився і не провів всюжиття, поїздка до морських берегів - це завжди зміна клімату. А якщо, до того ж, їхати в тропіки з помірної смуги, то такий перепад кліматичних умов не може не позначитися на організмі людини.

Дитячий організм набагато більш нестійкий, ніж дорослий, і йому необхідно більше часу на акліматизацію - близько 5-7 днів. По поверненню додому дитині також необхідний буде період адаптації, який триватиме приблизно тиждень. Таким чином, виходить, що для повноцінного і корисного відпочинку на морі з малюком необхідно не менше 28 днів: 21 день власне на море і плюс 7 днів на відновлення сил після повернення.

Щоб звести до мінімуму можливі проблеми зі здоров'ям дитини, Потрібно вибирати морські курорти в помірній кліматичній зоні, бажано в тому ж або близькому часовому поясі. Екзотичні подорожі доведеться відкласти до того часу, коли малюк підросте.

У зв'язку зі зміною клімату імунітет дитиниможе ослабнути і малюк буде більш сприйнятливий до різних вірусів і інфекціям. А в екзотичних країнах, до того ж, є безліч комах - збудників небезпечних захворювань. Здоров'ям дитини краще не ризикувати.

Перед поїздкою на море з малюком обов'язкова консультація педіатра. Є ряд захворювань, при яких дитиніпротипоказаний морський клімат взагалі або ж певні курорти. Наприклад, дітям, які страждають на захворювання дихальної системи, вкрай небажано відпочивати на кавказькому березі Чорного моря, а ось кримське узбережжя для них в самий раз.

Сонячні ванни дуже корисні для малюка, але - впомірних кількостях. Маленьким дітям потрібно якомога менше перебувати на відкритому сонці, тому для відпочинку слід вибирати місце в тіні дерев або ж захопити з собою парасольку від сонця. Для малюка обов'язковий головний убір з козирком або панамка, інакше він може отримати сонячний удар.

Всі відкриті ділянки шкіри дитини слід змащувати спеціальним сонцезахисним кремом з високим ступенем захисту, краще ще до виходу на сонце. Змащувати дитини кремом потрібно також після кожного купання, якщо тільки крем не водостійкий.

Дитячий організм переохолоджується набагато швидше, ніж дорослий, тому перебування дитини у воді має бути недовгим. Перші купання повинні тривати не довше 1-3 хвилин, поступово час купання можна збільшити до 10-15 хвилин. Оптимальна температура води - не нижче 22 & degС.

У поїздці на море з малюком стане в нагоді дитяча аптечка. Склад аптечки залежить від індивідуальнихособливостей дитини, але є кілька обов'язкових медпрепаратів. Це мазі від опіків і укусів комах, протиалергічні засоби, жарознижуючі, ліки від розладів шлунково-кишкового тракту, засоби для обробки ран.

Харчування дитини на море має якомога менше відрізнятися від його звичного раціону. Деякі продукти можна взяти з собою з дому, наприклад, розчинні каші або суміші.

При дотриманні цих нескладних правил відпочинок на морі з малюком принесе користь. Морське повітря, купання в морській воді - цевідмінна гарт для дитини. Ігри на березі з піском, різними камінчиками і черепашками стимулюють розвиток дитини: його уяву, дрібну моторику рук і т.д.