Що таке фертильний період
Фертильним періодом називається частинаменструального циклу, під час якої спостерігається особливо висока ймовірність запліднення яйцеклітини. Його тимчасові рамки досить малі і складають всього 48 годин після початку овуляції. Уміння обчислювати свій фертильний період підвищить шанси зачати дитину або, навпаки, уникнути цього.
Фертильний період - що це?
Всього 48 годин в місяць можуть дати практично100% гарантії успішного зачаття. Однак у фертильного періоду є свої нюанси. Так, життєдіяльність сперматозоїдів всередині жіночого організму зберігається протягом п'яти діб. Тому якщо у вас був статевий акт перед настанням «небезпечних» днів, можливість завагітніти залишається все так само висока. Саме з цієї причини фертильний період збільшується до 6-8 днів.
Якщо у вас регулярний менструальний цикл в 28 днів, і ви хочете уникнути зачаття, утримайтеся від незахищених статевих актів з 10 по 18 день або використовуйте в цей час контрацептивні препарати.
визначення термінів
Щоб таке фертильний період у жінок ми розповіли вище, тепер настав час навчитися визначати його.
Для цього існує кілька методів:
Календарний - найпростіший спосіб, але не самийнадійний. Він полягає у визначенні фертильного періоду на підставі тривалості циклу протягом всього останнього року. Необхідно відняти число 18 з самого короткого циклу - це буде початком. Щоб вирахувати дату його закінчення, відніміть число 11 з найтривалішого циклу. Однак через індивідуальності термінів овуляції у кожної жінки цей метод є вкрай ненадійним. До того ж використовувати його при нерегулярному менструальному циклі взагалі неможливо.
Температурний - заснований на систематичнихзміни температури тіла. Вимірювати температуру доведеться в прямій кишці, тому даний метод може сподобатися далеко не всім. В обов'язковому порядку слід використовувати окремий термометр, вимірювати температуру відразу після пробудження, не встаючи з ліжка. ТО є підготувати термометр з вечора, оскільки зміна положення тіла впливає на температуру. Дані необхідно фіксувати в календарі циклу. Зазвичай в першій половині температура становить менше 37 градусів, перед овуляцією вона знижується ще на 0,1-0,2 градуса, а після овуляції підвищується до 37-38 і залишається такою до початку наступного циклу. Фертильний період у жінок починається за 5-6 днів до того, як відбудеться спад температури перед овуляцією, і триває ще три доби після нього.
Шийного - грунтується на зміні характеристикслизу. Після завершення менструації слиз зазвичай не утворюється або з'являється в мінімальних кількостях (жінка відчуває сухість у піхві). Перед настанням овуляції слиз змінює структуру, стаючи більш вузький, прозорою і нагадує яєчний білок. Її стає більше, а після овуляції кількість знову зменшується. Вона набуває більш густий і непрозорий колір або зникає зовсім. Початок фертильного періоду відбувається за три доби до появи рясних слизових виділень, триває 4 дні після їх зменшення. Користуючись цим методом, рекомендується вимірювати характер і кількість слизу кожен день.
Тепер вам відомо, що таке фертильний періоді які методи використовуються для його визначення. Дітородний вік у жінок безпосередньо залежить від фізіологічних особливостей і способу життя, тому і виявлення тимчасових рамок для зачаття може варіюватися відповідно до «капризами» вашого організму.
