Секрет молодості японських жінок
Жінки європеоїдної типу витрачають багато сил ікоштів на підтримку своєї краси і молодості. У цій боротьбі погляди їх все частіше і частіше звертаються в бік загадкової Азії, адже там живуть мініатюрні жінки, які до самої глибокої старості зберігають свою стрункість, фарфоровий колір шкіри і розкішне волосся. Так давайте ж відкриємо завісу таємниці і дізнаємося, в чому ж полягає секрет молодості японських жінок.
Безумовно, на першому місці природні дані, зякими не посперечаєшся. Однак це лише стартові позиції, з яких японські красуні отримують максимум. Взагалі, японські секрети краси і молодості спираються на двох китів - правильне харчування і догляд за собою.
Секрети японського довголіття
Одним з головних умов довгого і здорового життя є правильне збалансоване харчування. І тут у східних красунь є чому повчитися.
Ви, напевно, здивуєтеся, але японки рідко сідаютьза стіл, на якому буде стояти менше 5-6 страв, а загальне їх число за один прийом їжі може досягати 35! Крім того, вони люблять десерти - особливо пудинги, і не відмовляють собі в цьому задоволенні. Різниця полягає лише в тому, що все подається дуже маленькими порціями, кожну страву в окремій тарілочці. Їдять японки повільно, насолоджуючись кожним шматочком. Це дозволяє їм є все, що завгодно, але при цьому не переїдати.
Їжа перед попаданням на стіл проходить вкрайслабку термічну обробку - ніякого прожарювання «до корочки» в Японії ви не зустрінете. Найчастіше все готується в пароварка або мікрохвильових печах з мінімумом жирів.
Японки практично не їдять хліба. Відмінною йому заміною служить лущений рис. І ніяких зайвих калорій.
Запивають свої обіди японки зеленим чаєм. Він багатий на вітаміни і антиоксиданти. П'ють його без цукру, щоб не псувати смак.
Десерти завжди мініатюрні і готуються з рисового борошна без додавання молока, масла і з мінімумом цукру
Таке харчування не перевантажує організм, а значить, всі органи і системи його працюють в ладу довгі і довгі роки. А коли людина здорова зсередини, він прекрасно виглядає зовні - це загальновідомий факт.
Секрети краси японських жінок
Крім правильного харчування японки використовують всілякі способи догляду за шкірою і волоссям, в основі яких - тільки натуральні природні компоненти з мінімумом шкідливої хімії.
Для блиску волосся японські красуні вже багатостоліть використовують масло камелії. Чайну ложку цього засобу трохи нагрівають, а потім обережно втирають у вологе волосся по всій довжині. Накривають голову рушником і хвилин 20 чекають. Потім ретельно промивають волосся з шампунем. Масло камелії пригладжує лусочки кожної волосинки, надаючи їм блиск і обсяг.
Відмінною маскою для обличчя стане поєднання білоїглини і подрібненого до стану порошку вівса, рисових висівок, морських водоростей, квіток ромашки. В інгредієнти додати кілька масел: жожоба, ромашка, шипшина (по 1 ч.л. кожного) і розбавити водою до стану пасти. Втирати акуратними рухами в шкіру обличчя, через 10-15 хвилин змити прохолодною негазованої мінеральної водою.
Японки широко використовують в косметології яблучнийоцет (зрозуміло, натуральний). Його додають в шампунь, щоб позбутися від лупи і жирності біля коріння волосся. Беручи ванну, додають в воду, щоб шкіра довше залишалася молодий.
Від целюліту допомагає скраб з морської солі, соку алое, морських водоростей і бруду. Натирати проблемні ділянки шкіри, гарненько розпарити у ванні.
Щоденний легкий масах Шиацу. Японки неухильно дотримуються свій ритуал, вранці або ввечері масажуючи особа кінчиками пальців.
А найголовніші японські секрети краси імолодостізаключаются в постійному позитивному ставленні до життя, неспішності процедур і щирої любові до себе, свого тіла, яка підкріплюється внутрішнім настроєм на те, що кожне використовуване косметичний засіб йде лише на користь. Дотримуйтесь цих нескладних правил - і ви теж зможете вражати всіх своїм бездоганним зовнішнім виглядом довгі роки.
