Солярій: шкода і користь

В останні роки медики провели дуже багато досліджень, що стосуються шкоди та користі засмаги в солярії. Виявляється, що люди, які відвідують солярій,можуть набагато частіше страждати від раку шкіри. А в Британії підліткам до 16 років взагалі заборонили відвідування солярію. Та ж ситуація і в США. Але у нас загар в солярії стає все більш і більш популярним. Давайте опишемо шкоду і користь, який може принести загар в солярії.

користь солярію

Принцип роботи солярію заснований на впливі сонячних променів на шкіру людини. Тому ультрафіолетові промені солярію активізують вироблення вітаміну Д організмом людини. Вітамін Д бере активну участь в засвоєнні кальцію організмом і зміцненні імунної системи.

Сеанси засмаги в солярії покращують стан шкіри, зокрема запобігають вугровий висип. Також штучні сонячні промені активізують процес загоєння різних гнійничкових, погано гояться ран і виразок.

Під дією ультрафіолетових променів в організмі виробляється ендорфін - гормон щастя. Тому відвідування солярію незмінно призводить до поліпшення настрою. Для боротьби з депресією в осінньо-зимовий період рекомендується іноді відвідувати солярій.

шкода солярію

Тепер перерахуємо всі негативні сторони штучної засмаги в солярії. Так як ультрафіолетові промені мають властивість руйнувати колаген та еластин в клітинах шкіри, така засмага веде до передчасного старіння і утворення зморшок. Штучні сонячні промені сушать шкіру, тому надмірне захоплення таким загаром може стати причиною опіку шкіри. Не варто забувати і про те, що Ваше волосся може вигоріти і стати ламкими.

Під дією ультрафіолету поглиблюються деякі хронічні захворювання. Крім того, зростає ризик розвитку різнихонкологічних захворювань шкіри. Мода на засмагу в солярії привела до того, що в останні роки різко збільшилася кількість хворих на меланому - рак шкіри. Також дослідження вчених показали, що регулярне відвідування солярію може стати причиною мутацій на генному рівні.

Також варто врахувати, що не всім людям можна відвідувати солярій. Він протипоказаний при гострих хронічнихзахворюваннях, наявності доброякісних і злоякісних пухлин, важких формах туберкульозу, гіпертонії, ішемічної хвороби серця і атеросклерозі. Також його можна відвідувати при різних захворюваннях крові, нервової та ендокринної систем і бронхіальній астмі.

Вагітним жінкам і годуючим грудьми матерям не можна засмагати в солярії. Якщо у Вас критичні дні, проблеми з молочними залозами (мастопатія) або шкірні захворювання, Вам категорично забороняється ходити в солярій.

Не варто забувати, що солярій не можна відвідувати занадто часто. Досить 4-6 разів відвідати солярій, щобдомогтися досить стійкого відтінку засмаги. Відвідувати солярій можна тільки через день. А щоб підтримувати отриманий загар, досить зіграти тільки 1-2 рази в тиждень. Звичайно, кількість сеансів в солярії визначається відповідно Вашому типу шкіри.

Перед тим як засмагати в солярії, бажано за півтори-дві години прийняти душ. Використовуйте досить щадне мило або гель для душу, щоб не порушити захисну функцію шкіри і не змити жири.

У солярії можна користуватися парфумами або інший косметикою. Єдине, що допускається при засмагу - це сонцезахисний крем. На губи можна нанести бальзам.

Не забувайте про те, що Вам слід захистити очі і волосся від впливу ультрафіолетових кращої. Обов'язково одягайте спеціальні окуляри, а волоссяпокривайте косинкою. Ні в якому разі не можна засмагати в солярії повністю оголеним. Особливо це стосується жінок після 30. Подумайте про захист молочних залоз!

Після засмаги в солярії обов'язково випийте чашку трав'яного чаю або апельсинового соку. Прийміть душ з гелем для чутливої ​​шкіри. Після душу нанесіть на шкіру зволожуючий лосьйон.

Як бачите, тема про солярії, шкоду і користь такого засмаги - досить суперечлива. Адже кожен продукт має свої протипоказання. Ставтеся до засмаги в солярії обдумано, тоді Вам не доведеться боротися з наслідками неправильного використання солярію. Не зайвим буде і консультація з лікарем на цю тему. Тому запитайте у нього, чи можна Вам відвідувати солярій.