Анемія при вагітності

Анемія при вагітності - це одне з найбільш частих ускладнень. Найчастіше це захворювання розвивається черезнестачі заліза в крові. Добова норма потреби заліза становить 1,5 мг для НЕ вагітних жінок. Вагітним потрібно набагато більше заліза, адже у плода починається процес кровотворення.

Навіщо потрібно залізо для організму людини? Залізо, також як вітамін С і фолієва кислота, впливає на синтез еритроцитів. Еритроцити, як відомо, переносять кисень вкожну клітину нашого організму. При нестачі кисню виникає слабкість і постійна втома, запори, сухість і блідість шкіри, випадання волосся. Крім того, через нестачу еритроцитів у крові вагітної жінки, у плода також може розвинутися внутрішньоутробна гіпоксія - кисневе голодування.

Анемія при вагітності може бути спровокована неправильним харчуванням. Часта блювота в перші місяці вагітності ізахворювання шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються кровотеч, також дуже сильно впливають на загальний стан жінки. Деякі хронічні захворювання можуть послужити причиною розвитку анемії. До них відносяться ревматизм, різні пороки серця і захворювання печінки.

У вагітних жінок з анемією частіше спостерігаються токсикози, у них зростає ризик передчасних пологів. Післяпологовий період буде ускладнений різнимиінфекційними захворюваннями і недостатньою секрецією молока. Анемія під час вагітності також вплине на стан майбутньої дитини. Після народження у дітей дуже часто спостерігається порушення кровотворної функції організму і пригнічення росту клітин крові.

Якщо жінка часто відчуває втому, її хилить на сон, літають "мушки" перед очима, починається прискорене дихання і знижується артеріальний тиск - їй слід звернутися до лікаря, Так як у неї розвивається залізодефіцитна анемія при вагітності. Лікуючий лікар буде ретельно відслідковувати рівень гемоглобіну в крові. Також він призначить залізовмісні лікарські препарати.

Не варто зупинятися тільки на вживанні лікарських препаратів. Серйозно треба поставитися і до правильного харчування. Дуже багато заліза міститься в продуктах тваринного походження, особливо м'ясі і печінці. Також необхідно включити в свій раціон житній хліб і бобові. Рекомендується щодня їсти плоди граната, інжир, морква, зелені яблука, петрушку і курагу. Дуже багаті залізом різні ягоди, такі як чорна смородина, брусниця, чорниця, журавлина, чорноплідна горобина, агрус. Абрикоси, селера, лимон, волоські горіхи, кавуни і дині, апельсини, гречана і пшоняна крупи також необхідно включити в раціон.

До речі, дуже добре підвищує гемоглобін сік буряка. Приготований сік необхідно на ніч залишитив холодильнику, щоб він відстоявся. Його п'ють кілька разів на день за 30 хвилин до їди. Добова доза не повинна перевищувати 500 мл. Так як буряковий сік дуже агресивний по відношенню до слизової шлунка, його краще вживати тільки в суміші з іншими соками. Для цієї мети дуже добре підійдуть яблучний, виноградний, березовий або морквяний сік.

Термічна обробка продуктів, так само як і заморожування, ускладнює процес засвоєння заліза організмом, Тому вагітній жінці необхіднопроконсультуватися з лікарем, чи потрібні їй додаткові залізовмісні препарати. Не варто забувати, що надлишок заліза в організмі також завдає шкоди. Слід серйозно ставитися до рівня заліза в крові, яке може так сильно вплинути на здоров'я жінки і малюка.