Сучасні танці для початківців

«Сучасні танці для початківців» - подібними заголовками рясніють газети оголошень, сторінки інтернет-порталів. Що ж, по суті, ховається за терміном «сучасні танці»? Який стиль танцю вибрати?

Колись давним-давно танці мали сутопрактичне значення. Стародавні люди вірили, що, наслідуючи рухам тварин у своїй ритуальному танку, вони можуть умилостивити духів і попросити благословення. Пізніше танець став засобом для вираження емоцій, для передачі глядачам деяких художніх образів.

Танець невіддільний від музики, тому становлення і розвиток різноманітних музичних стилів неодмінно народжує також розвиток і танцювальних стилів. Але як не старіє музична класика, такніколи не постаріють і багато танцювальні стилі та напрямки. Наприклад, сьогодні, як і пару сотень років тому, ми танцюємо віденський вальс і фокстрот, румбу і пасодобль, польку і краков'як.

Багато сучасні танці мають яскраво виражений національний колорит. Весь світ захоплюється бразильським танцем-боротьбоюкапоейра, ірландськими та шотландськими народними танцями, східним bellydance. Широко відомі також кубинська румба, іспанське фламенко, аргентинське танго.

Безліч стилів і напрямків сучасного танцю дав світові минулий XX століття. Це і рок-н-рол, і брейк-данс, і хіп-хоп, і електро денс (тектонік). Клубні і вуличні сучасні танці вільніші і демократичні, ніж класичні стилі.

Вибираючи стиль сучасного танцю, яким би Ви хотіли займатися, важливо правильно оцінити свої можливості. Щоб домогтися досконалості в танці, потрібно вбудь-якому випадку докласти чимало зусиль і витратити не один місяць на тренування. Але є танці, вимагають хорошої фізичної підготовки, а є стилі і напрямки, для яких досить мінімальної підготовки.

Сучасний танець - це мистецтво управліннярухами свого тіла. А тому зовсім не дивно, що під час тренувань Ваша фізична форма помітно поліпшується. Якщо придбати за допомогою танцю струнку й підтягнуту фігуру - Ваша мета, то вибирайте той напрямок сучасного танцю, яке забезпечить Вашим м'язам необхідне навантаження. Наприклад, східні «танці живота» відмінно зміцнюють м'язи черевного преса, стегон, сідниць, розвивають загальну гнучкість тіла.

Правильна екіпірування на заняттях з сучасного танцю - вже половина успіху. У незручній одязі, стискує Ваші руху, Ви будете думати не над виконанням танцювального елемента, а про те, як «натерла гумка» або як «жарко в цій куртці». Тому для занять рекомендується використовувати тільки зручний одяг, яка не заважає виконувати танцювальні рухи, і в якій Ви відчуваєте себе комфортно.

Крім того, Ваша одяг повинен відповідати стилю танцю: Спеціальний стегнах хустка для беліданс, широкі просторі штани для хіп-хопу і брейк-дансу, шапочка на голову для нижнього брейк і т.д.

Взуття для занять танцями також повинна бути зручна і підібрана відповідно до виду танців. Для бальних танців це, звичайно ж, чешки, а ось для СТЕП потрібна спеціальна взуття з металевими накладками на підошвах.