Криза у жінок

Серед усіх криз, які переживає будь-яка людина, завжди виділяють одні із значущих. Саме ці вікові кризи впливають на кожноголюдини найбільше. Для чоловіків найбільше значення мають пубертатний криза і криза середнього віку. У жінок значущі кризи трохи інші. А все пов'язано не тільки з подоланням якогось вікового рубежу, але також з фізичним старінням організму.

Перший життєву кризу у жінок - це підлітковий. Як не дивно, він проявляється не так сильно,як у чоловіків. Це пов'язано з тим, що соціум завжди вимагає набагато більшої віддачі від хлопчиків. З ними завжди обходяться набагато жорсткіше, ніж з дівчатками. Саме тому пубертатний криза у жінок проходить зовсім непомітно.

Криза середнього віку у жінок є одним із значущих. У цей час кожна жінка переоцінює себе ідивиться на себе з боку. Чого вона змогла домогтися, що з її бажань виповнилося? Але не тільки такі думки відвідують голови жінок в цей час. Часто жінка незабаром розуміє, що їй більше нема чого досягати.

На жаль, криза 30 років у жінок - це неминуче. Ця криза у жінок з'являється за різнимипричин: деякі досягли того, чого хотіли, інші усвідомлюють, що вони дуже багато втратили, а надолужити згаяне вже немає можливості. Так багато насправді є причин для такого психологічного стану.

Криза середнього віку не можна запобігти, його можна тільки пережити. Але вся складність в тому, що одні відчуваютькриза не так гостро, як інші. Так, бездітні жінки, ті, які в силу обставин передчасно втратили дитину або чоловіка, і самокритичні особистості переживають кризу дуже гостро. У тих же, яким за повсякденними справами ніколи підняти голову і переоцінити своє життя, криза проходить не так гостро.

Але і на цій кризі в житті жінки не варто зупинятися. Не встигає жінка відійти від кризи 30 років, як йому на зміну приходить інший. Криза 40 років у жінок вибиває зі звичної життєвої колії. У цьому віці жінка відчуває, що вонастаріє. Її діти вже виросли, і через це приходить відчуття незатребуваності. Також в цей час знову може відбуватися переоцінка цінностей. А ще в цьому віці жінкам характерно відчувати загострене почуття провини. Але ж цей комплекс формується у кожної людини ще з дитинства, але найбільш яскраво він проявляється у жінок саме в цьому віці.

Як подолати той чи інший криза? Справа в тому що не можна сказати точно, як саме слід вчинити. Кожна людина самобутній, тому те, що підходить одному, для іншого може бути марним. Але все-таки певні загальні рекомендації існують.

Чи не підганяйте себе, Дайте самій собі час розібратися зіситуацією, що склалася. Але якщо ви вже занадто довго перебуваєте в цьому стані постійного роздуми, у вас є привід звернутися до психолога. Адже надто довго переживати будь-які негативні почуття або емоції практично не можна. Можливо, що під маскою кризи насправді у вас ховається депресія.

Спробуйте поставитися до кризи як до способу змінити ваше життя. Можливо, ви вже щось давно хотіли б поміняти, але все ніяк не наважувалися, та й рутинне життя не давала вам такого шансу. Тепер же настав час приділити увагу і час собі.

Також пережити кризу вам допоможе підведення підсумків всіх ваших справ. Подумайте, які справи ви довели до кінця, а які так і залишилися незавершеними? Щоб швидше вийти з кризи, доробити всі ваші незавершені проекти і справи. Це дійсно вам допоможе.

Чи не переставайте спілкуватися з іншими людьми. Побільше розмовляйте з подругами і близькимилюдьми. Але одночасно з цим подумайте, з ким із людей вам варто було б припинити спілкування. Можливо, що ви продовжуєте контакт тільки за звичкою, але саме спілкування не приносить вам ніякої радості. Тепер настав час припинити це спілкування.

Запам'ятайте, якщо вам не вдається вийти з кризи, а можлива апатія триває занадто довго, Вам слід звернутися за допомогою до психолога. Адже якщо ви не знаходите підтримку в родині і серед друзів, ви ризикуєте втратити і тих, і інших.