Як побороти лінь

Давайте розберемося, що таке лінь і чому буває лінь щось робити.

У відомому словнику Даля сказано: «Лінь - це відраза від справи, праці, занять; неохота працювати; схильність до

дармоїдства, ледарства ». Говорячи сучасною мовою, лінь - це перевагу вільного часу трудової

діяльності або відсутність працьовитості.

Якщо ви усвідомлюєте, що лінь вам заважає жити, через неї упущена маса можливостей, то у вас є шанси на успіх до перемоги

над лінню. Побороти лінь можна, якщо відомі її причини.

Причин ліні може бути кілька.

Лінь як захисна реакція організму. Дуже часто небажання що-небудь робити викликано розумової або

фізичним навантаженням. Організм реагує на перевтому і робить «перепочинок».

В даному випадку, побороти лінь легше, ніж здається. Потрібно просто добре відпочити: виспатися в найближчі вихідні або

провести їх в повному розслабленні на природі, можна сходити в сауну, більярд. Дозвольте собі взагалі нічого не робити

якийсь час. Організм відпочине і віддячить вас свіжими силами і новими ідеями.

депресія. Стан депресії характеризується загальмованістю, занепадом сил, втратою інтересів до

звичайної звичної діяльності. Людина не в змозі чимось займатися на повну силу, робить багато речей абияк,

на «автоматі». У сучасному світі депресія - одна з основних причин тимчасової непрацездатності. В цьому випадку

побороти лінь набагато складніше, тому що це безпосередньо пов'язано зі здоров'ям.

Комплекс вітамінів, свіже повітря, фізичні вправи, позитивні емоції, читання пізнавальної літератури і ...

час повинні допомогти впоратися з низьким тонусом, апатією і небажанням що-небудь робити.

відсутність мотивації. Дуже складно викликати у себе бажання що-небудь робити, якщо не бачиш в цьому

сенсу. Відчуття непотрібності майбутнього справи і його безперспективність викликає в підсвідомості протест. відповідно

будь-яка робота такого роду буде робитися в поганій якості або не робити взагалі.

В даному випадку потрібно кликати на допомогу інтелект і зайнятися самоорганізацією. Адже як би ви не ухитрялися і не

придумували собі відмовки - справа від вас нікуди не втече. Тому свідомо шукайте позитив у виконанні майбутньої

роботи. Можете скласти план виконання роботи з перервою, придумати собі нагороду за якісно зроблену справу. В

Врешті-решт, добре організована людина досягає високих результатів у житті, і вчитися цьому ніколи не пізно.

хвороблива лінь. Такий вид ліні вже розглядається як хронічний психічний розлад,

характеризується дуже низьким тонусом, розвиненою здатністю до самообману і віртуального задоволення потреб,

неорганізованістю, слабо вираженими когнітивними (пізнавальними) інтересами і виникають гострі

переживаннями з приводу своєї ліні.

Ознаки болючою ліні - це життєва пасивність, небажання самостійно вирішувати свої проблеми, орієнтація на

зовнішні мотиви - очікування підганянь.

Хворобливу лінь можна перемогти, маючи доброго друга або наставника з активною життєвою позицією, який своїм

оптимізмом і позитивом здатний повернути до життя хворобливого лінивця.

спадковість. Як це не дивно, але нелюбов до праці може передаватися генетично. В цьому

випадку знову прийде на допомогу самоорганізація, наявність цікавих цілей, передчуття бездоганного результату,

адекватне планування справ, заохочення за виконану роботу.

фізичне здоров'я. Цілком можливо, що небажання навіть поворухнутися в сторону роботи може бути

викликане деякими недугами - гіпотонія (низький артеріальний тиск), астенія, синдром хронічної втоми та ін.

Проблема може бути виправлена ​​за допомогою медикаментозного лікування, правильного повноцінного харчування, комплексом

фізичних вправ (звичайна легка зарядка), щоденного ранкового прохолодного душу, тривалих прогулянок на свіжому

повітрі і позитивних емоцій. навіть елементарні афірмації допоможуть вам оптимістично дивитися на життя, а свіжість

думки і бадьорість духу стануть вашими супутниками на цілий день. У бадьорому стані всі справи будуть робитися набагато легше і

охочіше.

У будь-якому випадку, щоб побороти лінь і якісно виконувати роботу, потрібен оптимістичний настрій, мотивація і

інтерес до справи, чітко поставлена ​​мета і внутрішня гармонія. Правильна самоорганізація і режим дня (з

відпочинком) допоможуть вам «перевернути гори». Дуже важливо розуміти, що для будь-якого власного досягнення потрібна активна

життєва позиція.

Як тільки ви розберетеся з причинами небажання що-небудь робити, вам буде простіше зрозуміти як побороти лінь.

Чи не проспить своє життя! Любіть себе і цінуєте кожну свою хвилину!