Похід в баню з дитиною

Відвідувати лазню разом з малюком можна тільки в тому випадку, якщо йому вже виповнилося три роки. Його серцево-судинна система і механізми терморегуляції ще в процесі розвитку, тому, якщо малюк молодше цього віку, висока ймовірність того, що він може перегрітися.

Підготуйте дитину до походу в парну, розкажіть йому про те, що там буде відбуватися, наприклад, придумайте казку про жарких країнах. Тоді він легше перенесе зміну температури. Пам'ятайте, що відчуття малюка багато в чому залежать від вашого настрою і поведінки, Тому будьте розслаблені і спокійні. Якщо ви з крихіткою відвідуєте парну вперше, то краще тримати його на руках. Таким чином він швидше адаптується, а вам легше буде відчути реакцію малюка на те, що відбувається.

Візьміть з собою в лазню улюблені іграшки крихти. Вони допоможуть йому скоріше освоїтися в незнайомій обстановці. Також вам знадобляться кошти для купання малюка, м'який рушник, теплий халатик, чисте нижню білизну і шапочка на голову.

Перед процедурою облийте малюка теплою водою, а потім надіньте на нього шапочку і увійдіть в парну. При цьому важливо переконатися, що температура повітря в ній становить 60-80 ° С. Пам'ятайте, що малюк повинен знаходитися там НЕбільше трьох хвилин. Якщо він відчув себе недобре, вередує, варто вивести малюка в кімнату зі звичною для нього температурою повітря. При цьому зверніть увагу на те, що наступне відвідування парної не повинно тривати більше 10 хвилин. Якщо ви помітили, що дитині подобається в сауні, то краще збільшити кратність перебування там, але не час.

Парити малюка віником слід, якщо він вже звик до банних процедур. При цьому пам'ятайте, що робити це необхіднопоступово. Спочатку дайте дитині подихати через листя, погрійте ніжки, стопи, плавно поводите по спинці. Вибираючи віник, віддайте перевагу зборів з берези, дуба і липи, вони підходять малюкам. Також ви можете використовувати настої з різних трав, наприклад, шавлії, м'яти або евкаліпта.

Після того як ви з дитиною вийшли з парної, його слід облити теплою водою, поступово охолоджуючи її, Оскільки різкі перепади температурнебажані для крихти. Потім напоїть малюка. Як правило, після відвідування лазні діти засинають, тому батькам слід підготувати все необхідне заздалегідь, щоб вкласти дитину. Важливо відзначити, що дитині для відпочинку потрібно в 2-3 рази більше часу, ніж він був у парній.

Протипоказання

Перед першим відвідуванням парної з малюком слід обов'язково проконсультуватися з фахівцем. Пам'ятайте, що похід в лазню протипоказаний, якщо у дитини присутні такі хронічні захворювання як:

• 
  патологія центральної нервової системи;
• 
  ендокринні порушення;
• 
  проблеми серцево-судинної системи;
• 
  гострі інфекційні захворювання, висока температура;
• 
  порушення обміну речовин.

Також зверніть увагу на те, що чим менший рівень вологості, тим легше переноситься висока температура в парній.

Косметичні засоби для дитини

Шкіра крихти дуже чутлива і схильна до сухості і подразнення. Тому необхідно з особливою увагою поставитися до вибору косметичних продуктів для купання малюка. Рекомендується використовувати рідкі пінки-шампуніі крем-гелі, розроблені спеціально для дітей. Такі косметичні продукти не мають в своєму складі агресивних інгредієнтів і допомагають зберегти захисні функції шкіри. Пам'ятайте, що тверде мило містить лужні компоненти, що сприяють руйнуванню гідроліпідної мантії. Крім того, у малюків не до кінця розвинений мігательний рефлекс, тому найкраще віддавати перевагу засобам з формулою «Немає більше сліз».

Якщо дитині подобається разом з вами відвідувати баню, то постарайтеся перетворити походи в парну в сімейну традицію. А нескладні поради експерта допоможуть зробити цю процедуру не тільки цікавою, але й корисною для малюка.

Про автора:

Анна Леонідівна Караваєва, лікар-неонатолог, м.н.с. відділення новонароджених відділу неонатології та педіатрії ФДМ НЦАГіП ім. В.І.Кулакова, член експертної ради JOHNSON'S® BABY.