Якщо дитина вередує за обідом

Головне - зберігати спокій, як би не було важко це зробити! У певному віці, коли дитина починаєусвідомлювати своє «я» (десь в 2-4 роки), починається формування його особистості і характеру. Продемонструвати оточуючим свою вдачу і свою значимість дитина може простим і доступним для нього способом - відмовитися від їжі. Він прекрасно бачить, як це засмучує батьків або як вони готові виконати будь-які примхи за ложечку каші. Дитина вчиться маніпулювати батьками. Тому чим більше емоційно батьки реагують на таку поведінку за столом, тим важче стає нагодувати дитину.

Що може стати причиною капризів під час їжі?

Як не дивно, іноді батьки самі мимоволіпідштовхують свою дитину до відмови від обіду. Якщо Ваша дитина між основними прийомами їжі перекушує шоколадними батончиками і чіпсами з газованою водою, то чи варто дивуватися? Хоча якщо Ви зовсім рідко даєте «шкідливі» ласощі дитині, він може відчути себе обділеним і нелюбимим. Тому що він бачить - інші діти ці ласощі їдять.

Якщо один з батьків строго примушує дитинує, то що, на його думку, не смачно, а в той же час інший - щедро пригощає солодким пиріжком, то дитина буде вередувати за столом ще більше. Дорослим членам сім'ї слід домовитися між собою і підтримувати авторитет батьків дитини.

Багато мам лякаються, якщо дитина відмовляєтьсяє і впадають в паніку. Вони готові пропонувати малюкові все нові і нові страви, виконати будь-яке побажання. Не можна дозволяти дитині сідати Вам на голову, відучити його від цього буде вкрай важко.

Іноді в небажанні дитини їсти винен просто неапетитний зовнішній вигляд приготовленої їжі. Постарайтеся оформляти страви апетитно і Ви побачите, як зміниться ставлення до них дитини.

Дитина хоча і не завжди розуміє, зате відчуває, що відбувається в родині. Якщо все дорослі роздратовані і нервують, то в такій обстановці і апетит у малюка пропадає.

Як же все-таки нагодувати дитину?

На жаль, Ваші запевнення про те, що якщо він небуде їсти, то не виросте або щось подібне, на дитину не подіють. Через свого настільки невеликого ще життєвого досвіду, він Вас просто не зрозуміє. Тому потрібно постаратися знайти інший підхід.

Змушувати дитини є марно. Чим більше Ви наполягаєте, тим більше вінвідмовляється, в більшій мірі з чистого впертості. Відступите, але оголосіть малюкові, що тепер нехай чекає - до вечері нічого не отримає. Голод, як відомо, - не тітка і незабаром візьме своє.

Одне і те ж блюдо можна приготувати і подати по-різному. Нехай молочна каша стане «кашею Карлсона», додайте в неї трохи варення. Проявляйте фантазію, зацікавлюйте дитини.

Всім подобається, коли високо оцінюють їхні старання. Запропонуйте своїй дитині допомогти Вам зприготуванням обіду, наприклад, дайте йому почистити яйце або перешкодити ложкою суп. Він буде дуже гордий, коли, сівши за стіл, повідомить всім, що він допомагав готувати. І з'їсть все, що «наробив»!

Наслідуючи дорослих, діти вчаться і пізнають світ. Покличте за обідній стіл всю сім'ю, друзів або сусідів з хорошим апетитом. Малюк неодмінно «заразиться» їх прикладом і стане уплітати за обидві щоки!

Вам подобається одноманітна їжа? Ні? Напевно і Вашій дитині теж. Крім того, що різноманітне харчування просто необхідно для розвитку дитячого організму, одне і те ж блюдо може набриднути, навіть якщо воно і улюблене. Овочі, фрукти, кисломолочні продукти, каші, м'ясні та рибні страви - нехай раціон Вашої дитини буде повноцінним.

Краще не давати в перервах між їжею солодощі або снеки дитині. Це, безумовно, зіпсує його апетит. Якщо дитина дійсно встиг зголодніти, то корисніше буде яблучко чи банан, кислий морс. У цьому випадку дитина буде ситий до основного прийому їжі і в той же час збереже апетит.

Ви помічали, як на природі «на ура» з'їдаються навіть самі нелюбимі страви? Свіже повітря, прогулянка збуджують апетит,тому перед обідом сходите з малюком на прогулянку, дайте йому побігати, пострибати, пограти з м'ячем. Дитина здорово зголодніє і без капризів з'їсть все, що Ви покладете йому на тарілку!