Всі способи очищення кишечника
Проблеми з кишечником можуть виникнути з різнихпричин, але найчастіше суть криється в неправильному харчуванні. Виявляються вони як запор, діарея, здуття живота та інші «принади», пов'язані з роботою вивідних шляхів. Щоб ці неприємності не переростали в хронічне захворювання, необхідно провести очищення кишечника від шлаків.
Продукти для очищення кишечника
Перш за все варто розібратися, яку функціювиконує кишечник. У ньому в буквальному сенсі збирається все, що потрапляє в організм через рот, будь то переварена або неперетравленої їжа. Так, якщо їжа погано перетравлюється з яких-небудь причин, то кишечник швидко «забивається», в результаті чого відбувається запор. Навпаки, занадто активна діяльність мікрофлори призводить до діарея.
Але якби все було так просто, люди незадавалися б питанням про те, як очистити кишечник. Шлаки є найсерйознішою проблемою для цього органу. Звідки вони беруться? З шкідливої їжі і пиття, наприклад, алкоголю, газованої води або енергетиків. Навіть якщо людина веде здоровий спосіб життя, шлаки так чи інакше потрапляють в його організм через, здавалося б, корисні продукти - фрукти і овочі, оброблені хімікатами і синтетичними добривами, м'ясо тварин, вирощене «прискореними» темпами, завдяки стимуляторів і т.д.
Сьогодні від цього шкоди нікуди не сховатися, навітьякщо вирощувати їжу самостійно, тому очищення кишечника від шлаків рекомендується проводити в якості профілактики, а допоможуть в цьому спеціальні продукти.
Введіть в свій раціон наступні продукти, щоб забезпечити нормальне функціонування кишечника:
вершки;
яєчні жовтки;
мед;
свіжі овочеві соки;
капуста (свіжа або квашена);
ламінарія (морська капуста);
клітковина;
злакові каші (крім рисової).
медикаментозне очищення
Існують спеціальні медикаменти для очищеннякишечника від шлаків. «Фортранс» є одним з найбільш популярних препаратів. Він виготовлений французької фармакологічної фірмою і надає ефективну, але щадне спрямований вплив. Це проносне, яке дає бажаний результат, не змінюючи мікрофлори кишечника і не впливає на природні біологічні процеси.
Продається в аптеках без рецепта, проте має рядпротипоказань, тому уважно прочитайте інструкцію перед застосуванням. Магнезія або англійська сіль займає друге місце за популярністю. Щадний засіб, яке одночасно очищає від шлаків кишечник, кров і лімфу. Рекомендується застосовувати при активному схудненні, оскільки жир після відходу залишає масу токсинів. Можна приймати магнезію перорально, розчинивши у воді, або робити теплі ванни.
Таблетки для чищення кишечника можна купити вбудь-якій аптеці, підібравши ідеальний варіант за вартістю і індивідуальної переносимості. Однак деякі з них можуть надавати занадто різке вплив на відміну від перерахованих вище засобів. Перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Це далеко не всі способи очищення кишечника, алеми перерахували найефективніші з них. Постарайтеся не доводити свій організм «до межі», ведучи здоровий спосіб життя і проводячи чистку в якості профілактики.
