Як лікувати п'яткову шпору?

П'яткова шпора (п'яткова шпора) - це запалення підошовної (плантарной)фасції, оболонки зі сполучної тканини, яка є своєрідним «футляром» для м'язів. На тлі запалення в місці прикріплення сухожилля нерідко розвиваються кісткові розростання, що травмують навколишні м'які тканини. Вони і називаються п'яткових шпорами.

Основний симптом п'яткової шпори - це гострий біль в районі п'яти (Часто пацієнти порівнюють її з цвяхом у п'яті). Зазвичай вона виникає або посилюється при навантаженні, а також вранці. Часто на початку захворювання біль носить нападоподібний характер, затихаючи і посилюючись протягом дня, а з часом стає більш-менш постійною.

Основою для постановки діагнозу «п'яткова шпора» є скарги пацієнта, огляд лікаря і рентген або ультразвукове обстеження, Які дозволяють підтвердити або спростувати наявність п'яткової шпори.

П'яткової шпорою переважно страждають люди старше 40 років, причому більше до цього захворювання схильний жінки. Імовірність розвитку п'яткових шпор збільшують зайву вагу, проблеми з хребтом,плоскостопість, захворювання великих суглобів ніг, травми п'яткової кістки, подагра, порушення кровообігу ніг. Також п'яткова шпора зустрічається у спортсменів при тривалих навантаженнях в області п'яти.

Як лікувати п'яткову шпору? Не довіряючи лікарям, деякі хворі намагаються лікувати п'яткову шпору народними засобами: Прикладають до п'яти бересту або свиняче сало,натирають її настоянкою квітів бузку, розпарюють ноги в ванночках з сіллю або навіть сечею, роблять різні мазі і примочки. Але лікарі скептично ставляться до народного лікування п'яткової шпори: часто воно приносить більше шкоди, ніж користі. Займаючись самолікуванням, можна навіть стати інвалідом.

Так що краще лікувати п'яткову шпору під наглядом кваліфікованого фахівця - ортопеда або хірурга. Зазвичай лікувати п'яткову шпору доводиться комплексно, поєднуючи її лікування з лікуванням основного захворювання, Що викликав розвиток плантарного фасциита (доНаприклад, плоскостопості або артриту). В основному лікарі намагаються лікувати п'яткову шпору консервативно, ставлячи завданням не позбутися від самої шпори, а ліквідувати запальний процес і біль.

Перше і неодмінна умова лікування п'яткової шпори - це розвантаження хворої кінцівки. Для цього потрібно носити спеціальнуортопедичне взуття з поглибленням в п'яті або індивідуальні ортопедичні устілки. Слід уникати носіння як високих каблуків, так і взуття на абсолютно плоскій підошві.

Для лікування п'яткової шпори використовують масаж і лікувальну гімнастику для поліпшення кровообігу, а такожфізіотерапію (ультразвук, електрофорез, магнітотерапію, лазерну терапію, УФО). Якщо ці засоби не допомагають, можна спробувати лікувати п'яткову шпору методом рентгенотерапії.

Ще один метод лікування - ударно-хвильова терапія. Оскільки цей метод новий, говорити про йогоефективності рано, хоча перші результати і обнадіюють. Крім цього, УВТ протипоказана вагітним жінкам і людям, страждаючим злоякісними новоутвореннями або порушенням згортання крові.

Якщо не допомагає консервативне лікування, можуть призначити лікарські блокади - введення препаратів, що володіють місцевоюпротизапальну дію. Вони усувають больовий синдром і допомагають боротися із запаленням. Але робити ін'єкції може тільки досвідчений фахівець - помилки при проведенні лікарських блокад можуть мати дуже неприємні наслідки.

Зазвичай намагаються не лікувати п'яткову шпорухірургічними методами, приберігаючи їх для найважчих випадків, коли жоден з консервативних методів не допоміг. Операція усуває лише наслідок захворювання, а не його причину, тому показання до оперативного втручання вкрай обмежені. Але в більшості випадків консервативне лікування виявляється цілком ефективним.

Щоб вам ніколи не довелося лікувати п'яткову шпору, потрібно заздалегідь вжити профілактичних заходів, Спрямовані на профілактику захворювань кістокі суглобів. Потрібно носити тільки зручне взуття, а при плоскостопості - ортопедичні устілки. Слід вести рухливий спосіб життя, але при цьому не допускати перевантажень стоп. Захворювання суглобів і хребта потрібно своєчасно лікувати. Також дуже важливі профілактика плоскостопості та боротьба із зайвою вагою.