Сухояденіє в пост: що це таке? Принципи, засади, особливості Великого Посту. Фото. Відео.

Православні пости поділяються на одноденні і багатоденні, обов'язково передуючи церковного свята або іншої події. Одним з головних посад у християнстві вважається Великий Піст.

Чому Пост називається Великим?

Цей православний піст триває майже сім тижнів іє найтривалішим з усіх посад. Перші шість тижнів Великого Посту мають назву «Чотиридесятниця», а сьомий тиждень - «Страсна седмиця». Саме на останній тиждень церква наказує віруючим покаяння і найсуворіший піст. А в Страсну п'ятницю Великого посту не дозволяється приймати їжу до виносу Плащаниці.

Богослужіння під час Великого Посту носять особливийхарактер. Перша великопісна служба відбувається перед початком посту, в Прощену неділю. В кінці служби церковні служителі просять вибачення один у одного - адже входження у Великий Піст має на увазі свободу від образ і чистоту помислів. Тільки так можна сподіватися на Боже прощення і відпущення своїх гріхів.

Тому суттю Великого Посту є підготовка віруючого до Світлого свята Великодня шляхом очищення душі від зла, гніву і інших людських вад.

Правильно зустрічаємо Великий Піст

Як витримати Великий піст? Адже це досить довгий шлях, пройти який непросто, особливо недосвідченому людині. У цьому випадку допоможуть рекомендації священика:

• 
  чітке усвідомлення Посту. Головне - не тимчасове обмеження в їжі, а можливість навчитися перемагати свої пристрасті, спокуси і гріхи.


• 
  розмова зі священнослужителем. Якщо у віруючого виникають питання або труднощі під час дотримання Посту, найкраще звернутися до служителя церкви.


• 
  аналіз власних недоліків і поганих звичок. Це усвідомлення дозволить поступово звільнити душу від цих вад.

Основні принципи Великого Посту

• 
  Духа вище пліт - основне положення


• 
  Виховання в собі сили волі - через відмову від слабкостей і пристрастей


• 
  Заборона на алкоголь і куріння - бажано не тільки на час Посту, але і в повсякденному житті


• 
  Терпимість і дружелюбність - ці чесноти слід розвивати в собі кожному християнинові


• 
  Позбавлення від образ і злих думок - такі пороки вражають людину зсередини, тому на час Посту краще відпускати від себе все погане

Сухояденіє - що це значить?

Сухоядением називають вживання їжі безрослинного масла і солодкого. Згідно з церковними канонами, до таких продуктів відносяться: хліб, вода, сіль, овочі сирі і квашені, мед, зелень. З поправкою на сучасність, в основі сухоядением можуть бути ще й овочі варені та печені, а також фрукти сирі, варені (компот або кисіль) і печені.

Сухояденіє: особливості поста

Особливості харчування в пост

Отже, при сухоядении в пост можна їсти:

• 
  хліб і проросле зерно (пшениця або жито)


• 
  овочі та фрукти сирі


• 
  капусту квашену (морську) і соління


• 
  картопля, гарбуз, буряк, морква, яблука печені


• 
  квасоля, кукурудза варена


• 
  горіхи


• 
  оливки


• 
  компоти

Існує безліч смачних рецептів дляпісного меню на кожен день посту. Серед найпростіших блюд можна відзначити горохове або квасолеві пюре, часникову ікру з волоськими горіхами і соком лимона. Швидко і просто приготувати і пісні салати - список дозволених інгредієнтів дозволяє створити різні комбінації.

В пост можна приготувати салати без рослинногомасла: з квасолі з картоплею, з капусти з чорносливом, з картоплі і солоних огірків. В якості заправки до салатів використовується лимонний сік або мед (у фруктових салатах). На перше відмінно підійде холодний пісний суп з овочів і круп.

Багатьох цікавить, чи потрібно постити дітям. Справа батьків - розповісти в доступній формі дитині про значення посту і заохотити до стриманості в їжі. Однак ні в якому разі не допускається тиск з боку дорослих, тим більше, якщо дитина ще зовсім маленький.

Тепер ви знаєте, що таке сухоядение в пост, а також основні принципи правильного харчування в цей період. А дотримуватися вимог поста чи ні - кожен вирішує сам за себе.

Сухояденіє в пост - поради і рекомендації священика