Позитивне мислення допоможе в житті кожного!
У наш швидкоплинний вік кожна людина щодняоточений безліччю змінюваних подій, сотнями емоцій і переживань. Для подолання життєвих перешкод і знаходження нових внутрішніх сил нам потрібно позитивний образ мислення. Про його користь і переваги психологи обписали тисячі сторінок. Зрозуміло, є і такі, хто вважає це дурістю. Наскільки ж дієва сила позитивних думок?
Що можуть нам дати позитивні думки?
З життя не можуть взяти і зникнути негативніемоції. Тривало придушувати смуток і зневіра, роблячи щасливий вигляд, не варто - це може негативно позначитися на вашому психологічному здоров'ї, викликаючи неконтрольовані емоції. Техніка позитивного мислення розкриє ваші внутрішні сили, а також допоможе подолати падіння і злети.
Позитивне мислення покаже, як можна даруватитепло іншим людям, перетворить прийняття кожного рішення в моменти радості. Воно забезпечить вас потрібною мотивацією і ентузіазмом, підвищить стійкість до стресів, що призведе до поліпшення загального стану здоров'я. З'являться сили для розвитку своїх особистих якостей (це істотно підвищить самооцінку), ви знайдете в собі сили для здійснення бажань силою думки (знайдуться сили для нового хобі або підробітку, гроші для бажаного подорожі).
Психологія позитивного мислення
Як же налаштувати себе на новий лад? Як використовувати силу позитивного мислення?
По-перше, запам'ятайте назавжди, що життя - цешкільний клас, а вчинки (ваші, колег, родичів) - це уроки. Використовуйте цей безцінний досвід в своїх цілях. Перестаньте себе жаліти і вичавіть максимум з ситуації, що склалася - в майбутньому це вам допоможе.
По-друге, спробуйте відволіктися від пересічнихпроблем і прикинутися дитиною (набагато краще буде, якщо ви поспілкуєтеся зі своїм чадом). Діти здатні запросто позбавлятися негативних емоцій, розкриваючи свою душу тільки для позитиву і творення. Вони абсолютно наївні, їх не обтяжує вантаж пережитих років. Дитина здатний в гірці піску бачити цілий житловий комплекс з безліччю доріг і ліхтарів. Користуйтеся своєю уявою в повному обсязі, періть встановлені межі.
По-третє, повністю вивчіть свої можливості іінтереси. Приділяйте тим речам, що у вас виходять, як можна більше часу. Подобається література? Читайте більше книг. Захоплюєтеся військовим моделюванням? Що ж, це займе ваш мозок і руки довгими вечорами. Обожнюєте готувати? Дерзайте, запишіться на кулінарні курси, радуйте рідних новими стравами, удосконалюючи вивчені рецепти. Для цього завжди можна знайти час навіть в щільному щоденному графіку. Перестаньте витрачати свій особистий час на безглуздий перегляд телепередач (зрозуміло, якщо це не науково-пізнавальний канал), безглуздо борознити простори інтернет-простору. Краще використовувати цей час на здійснення своєї мрії.
Не варто забувати, що вам потрібно робити коженваш день максимально ефективним. Ваше життя належить тільки вам. Намагайтеся вирішити будь-яке завдання найкращим чином. Бути може, цього ніхто і не помітить, але зробіть це для себе.
Будь негатив потрібно пережити, посміхнутися і полинути далі. Нехай посмішка з'явиться через силу, але незабаром це стане звичкою, і ви з легкістю будете переживати негативні емоції.
Цінуйте свій час і сили, насолоджуйтесянавколишнім світом. Позитивний настрій прийде з часом, після численних повторень. Не варто сумувати, якщо відразу щось не виходить. Працюйте, і позитивний образ життя назавжди залишиться з вами.
