Оцтові обгортання в домашніх умовах
Різні антицелюлітні обгортання іобгортання для схуднення користуються сьогодні великою популярністю. Одним з таких популярних обгортань є оцтове обгортання: воно дуже доступно, а ефективність його впливу вже перевірили на собі багато жінок. Отже, як же робити оцтові обгортання в домашніх умовах?
Оцтові обгортання відносяться до холоднихобгортання. Для приготування такого обгортання в найзагальнішому випадку потрібні всього лише два інгредієнта: оцет і вода. Ці інгредієнти змішуються в співвідношенні 1: 1, а потім в отриманому прохолодному розчині змочується чиста тканина.
Цією тканиною слід обернути проблемні ділянкитіла, потім потрібно поверх тканини обернути проблемні ділянки харчовою плівкою. Далі потрібно було укутати тепліше і гарненько пропотіти. Корисними для цього будуть фізичні вправи. Також можна вкрити в кілька теплих ковдр на кілька годин (3-4).
Для приготування оцтового обгортаннявикористовувати можна практично будь-який оцет: яблучний, рисовий, столовий, винний і т. д. Важливо правильно підібрати концентрацію оцту, щоб в результаті розчин для обгортання містив не більше 3-5% оцтової кислоти. Для посилення ефекту крім оцту в обгортання можна додавати різні ефірні масла з антицелюлітною впливом.
Холодні оцтові обгортання - це відоменародний засіб проти високою температурою. Під час такого обгортання рясно виділяється піт, широко розкриваються пори шкіри, через які з організму виводяться токсини і шлаки - це допомагає боротися з хворобою. Даний ефект оцтових обгортань тепер застосовується і в програмах схуднення.
Оцтові обгортання мають ряд протипоказань. Так, не підходять дані обгортання людям із захворюваннями серцево-судинної системи, зниженим імунітетом, а також людям, у яких на шкірі є свіжі порізи, подряпини, садна і т. Д. Не можна робити оцтові обгортання під час менструації.
Перед виконанням оцтових обгортань в домашніхумовах рекомендується робити розігріваючий масаж, який підготує шкіру до впливу оцту і допоможе досягти більш помітного ефекту. По закінченню процедури обгортання потрібно обов'язково прийняти душ і змити оцтовий розчин теплою водою за допомогою мочалки. На шкіру нанести антицелюлітний крем - він посилить ефект від обгортання.
Кількість необхідних для досягнення результатупроцедур буде залежати від того, наскільки «запущеним» є початковий стан. В середньому потрібно до 10-12 сеансів оцтових обгортань в домашніх умовах, щоб можна було помітити ефект.
Оцтові обгортання в домашніх умовахкористуються великим попитом. Однак важливо розуміти, що тільки лише обгортання не зможуть назавжди вирішити проблему целюліту і зайвої ваги: без фізичних навантажень і здорового харчування просто не обійтися. Тільки комплексний підхід з грамотним поєднанням фізичних вправ, обмеження в харчуванні і антицелюлітних обгортань допоможе впоратися із завданням схуднути раз і назавжди!
Увага! Будь-які обгортання для схуднення в домашніх умовах ви виконуєте на власний страх і ризик. Країна Рад настійно рекомендує вам перед початком обгортань проконсультуватися з лікарем.
