Макколл Т. "Йога: зцілюють асани"

Книга відомого медичного редактора журналу"Yoga Journal" Тімоті Макколла є єдиною в своєму роді, тому що вона присвячена тільки лікувальними властивостями йоги. Автор, практикуючий йогу Айенгара протягом 10 років, призводить спеціально підібрані комплекси поз, які дозволяють ефективно боротися і з болем, і з проявами багатьох хвороб.

У книзі детально описано вплив асан притаких захворюваннях: астма, артрит, рак, депресія, синдром хронічної втоми, діабет, головний біль, безсоння, клімакс, склероз, зайва вага і інші. Особливу увагу приділено науковому обґрунтуванню цього впливу на організм. Крім того, автор дає поради, як вибрати підходящого інструктора. Використовуючи рекомендації автора і керуючись допомогою вашого тренера, ви швидше впораєтеся з хронічними захворюваннями і знайдете гармонію душі, розуму і тіла.

</ P>