Як не замерзнути взимку на вулиці з дитиною: захист від морозів з Nordman
З настанням перших морозів багато матусьвідмовляються від тривалих прогулянок з дітьми, мотивуючи це боязню застудити малюка. Насправді, якщо дотримуватися деяких простих правил, замерзнути під час зимових прогулянок не зможе не тільки дитина, а й навіть мама. Уникнути переохолодження допоможуть правильно вибрані одяг, взуття, аксесуари, а також виконання нескладних рекомендацій.
Правильний раціон проти холоду
Ситий шлунок - одне з ключових правил зимовихпрогулянок з дітьми. У холодну пору не варто вибиратися на вулицю, щоб нагуляти апетит. Перед виходом на мороз рекомендується перекусити. Оптимальним рішенням виявиться білкова їжа. Можна запропонувати дитині:
бутерброди з сиром;
сирну запіканку;
вівсянку;
котлети і макарони.
Овочі - прекрасне, корисне блюдо позаЗалежно від пори року. Однак перед виходом на прогулянку в мороз набагато краще виявиться м'ясо птиці або баранина. Якщо людина завжди буде дотримуватися «літнього» раціону, то він не тільки запрацює синдром хронічної втоми, але ще буде постійно мерзнути. Більш того, його імунітет виявиться істотно ослабленим.
Тим, хто мерзне під час зимових прогулянок, рекомендується включити в меню гарбуз, сир, рибу, банани, горіхи, виноград, курагу, картоплю. Не менш ефективними для «мерзляков» виявляться хрін і цибуля.
На замітку! Однак останній варіант підходить тільки дорослим, оскільки ніжний стравохід дитини такі продукти сильно дратують.
Щоб не замерзати в холодну пору року,рекомендується готувати для себе і дитини тепле питво з корицею, кмином, імбиром, каррі, перцем і навіть невеликим додаванням часнику. Такі кошти зігріють миттєво.
Можна взяти з собою на прогулянку термос з гарячим чаєм або відваром шипшини.
Зверніть увагу! Батькам не варто вирушати на прогулянку з дитиною навіть в невеликий мороз, якщо вони вживали спиртне, так як алкогольні напої істотно притупляють сприйняття холоду.
Теплий одяг для зимових прогулянок з дітьми
Вирушаючи з малюком на зимову прогулянку, чи неварто забувати про важливість правильно підібраного одягу. Щоб морози, які пронизують вітру і інші «радощі» холодної пори року не торкнулися крихти, дуже важливо вибирати наряд в відповідно до температурного режиму.
Щоб дитині було комфортно і тепло, оптимальнимрішенням виявляться наряди, зшиті з натуральних тканин. Матеріал повинен «дихати». Це дозволить малюкові вільно рухатися, грати або займатися спортом, оскільки піт буде легко виводитися назовні. Не менш важливо, щоб верхній одяг була виконана з непромокаючої тканини, яка, до всього іншого, забезпечує захист від вітру.
Під курточку рекомендується не підчіплювати занадтотовстий светр. Медики рекомендують мамам одягати малюка за принципом багатошаровості. Що це означає? Щоб під час зимової прогулянки дитина не мерз, краще запропонувати йому пару тонких кофт. Унікальна перевага «багатошаровості» полягає в створенні повітряного прошарку, завдяки якій і утримується тепло.
Не менш важливо доповнити зимовий ансамбль крихтитеплими, але не дуже товстими шкарпетками, рукавицями і щільною, що облягає голову шапкою. Не зайвим виявиться об'ємний шарф, який може грунтовно укутати не тільки шию, але також ніс і рот.
На замітку! Багато мам досі вважають оптимальним рішенням в'язані рукавички. Щоб дитині було комфортно і тепло під час прогулянки в холодну пору року, краще віддати перевагу водонепроникним рукавицам з внутрішньою обробкою з натурального хутра.
Забезпечити максимальний комфорт і тепло для малюка, що відправляється на зимову прогулянку, допоможе також термобілизна.
Одяг дитини повинна бути вільною. Якщо зимове вбрання сковує рухи, то малюк почне потіти і мерзнути.
Якісне взуття - і шансів замерзнути немає
Вирушаючи на прогулянку в холодну пору року, що неварто халатно ставитися до вибору взуття. Навіть якщо куртка і шапка дуже теплі, людина обов'язково почне мерзнути, коли його чоботи або черевики виконані з матеріалу неналежної якості.
Тримати ніжки в тепліше подвійно важливіше длядитини, так як у малюків власний механізм теплообміну ще не дуже добре налагоджений. Щоб стопах на вулиці було комфортно, рекомендується вибирати для діток взуття з якісних матеріалів. Вони можуть бути натуральними або штучними. Сьогодні досить багато інноваційних матеріалів, які не дозволяють в холодну пору року мерзнути і промокати дитячим ніжкам.
Бренд <! - noindex -> Nordman <!- / noindex -> запропонував цілу зимову колекцію взуття для діток на зиму. Щоб дитині було тепло і зручно, виробник розробив кілька серій. Це непромокальні <! - noindex -> дутики <! - / noindex ->, якісні <! - noindex -> валянки <! - / noindex -> сучасного зразка, чоботи і сноубутси, які не залишають морозу, вітрам і вологи ні найменшого шансу!
