Введення прикорму дитині в 5 місяців
Педіатри твердять в один голос, що дитина віднародження до 6 місяців на смак повинен знати тільки один продукт - материнське молоко. А що ж робити, якщо необхідність прикорму продиктована фізіологічною потребою підростаючого карапуза? Тим більше, не кожна мама в силу особливостей своєї лактації може годувати виключно грудьми. Вихід один - знайомити малюка з «дорослою» їжею.
Як вводити прикорм дитині в 5 місяців
У діток-штучників і тих, хто перебуває назмішаному вигодовуванні, процес адаптації до нових продуктів харчування проходить легше, ніж у малюків, яких годують тільки грудьми. Коли і як саме починати підгодовувати 5-місячного малюка підкаже педіатр. Також варто прислухатися до рекомендацій лікаря з приводу схеми введення нових продуктів. У меню малюка, який вже знає, що таке штучна суміш, можна вводити:
пюре із зелених і білих овочів (100 - 150 г);
пюре з неяскравих фруктів (60 г);
каші, що не містять глютен: рисову, кукурудзяну, гречану (100 - 200 г).
Страви з м'яса і риби дитина спробує трохи пізніше.
Загальні рекомендації по введенню прикорму 5-місячній дитині
Знайомити малюка з новою їжею можна тільки тоді, коли він здоровий, і знаходиться в хорошому настрої.
Фруктові соки і самі фрукти краще запропонуватитільки тоді, коли малюкові на грудному вигодовуванні виповнитися 7 - 8 місяців. Справа в тому, що ці продукти можуть викликати розлад травлення і алергію.
Перше блюдо малюка має бути пюреобразной: така консистенція є найбільш комфортною для шлунково-кишкового тракту малюка. З введенням більш грубої їжі варто почекати, поки дитині не виповниться 10 - 12 місяців.
Прикорм починають з введення тільки одного певного продукту - так буде легше з'ясувати, на яку саме їжу у малюка алергія, якщо з'явиться небажана реакція.
Початкова порція для майбутнього гурмана - половинкачайної ложки, не більше! Протягом двох тижнів обсяг страви доводять до розміру повноцінної порції (100 - 200 г), яка «витіснить» одне з годувань грудьми.
Рецепти страв для 5-місячного малюка ще зовсімпрості: як тільки дитина почне долає цілу порцію (100 - 150 г), пюре або кашу можна «присмачити» невеликою кількістю вершкового або рослинного масла.
Сахару і солі не місце в харчовому раціоні початківця їдця.
В період введення прикорму дитини обов'язково починають допаювати водою або трав'яним чаєм, якщо не робили цього раніше.
Схема введення продуктів прикорму для 5-місячногодитини може бути індивідуально розроблена педіатром з урахуванням фізіологічних особливостей малюка. Коли варто почекати з долученням до «дорослого» столу Знайомство з новою їжею краще відкласти за 7 - 8 днів до і протягом тижня після щеплення - можливі сильні алергічні реакції.
Також не дуже слушним моментом для введенняприкорму вважають спекотну погоду - в цей час дитина часто вередує і навряд чи зможе гідно оцінити незнайомий продукт. Приблизний графік годування 5-місячну дитину Напередодні 6 місяці життя малюк вже може звикнути до режиму 5-разового прийому їжі з проміжком між годуваннями о 4 годині. 6.00 - грудне молоко або суміш; 10.00 - овочеве пюре (100 г) і 2 - 3 ч. Л. пюре з одного виду фруктів; 14.00 - грудне молоко або суміш; 18.00 - молочна або безмолочна каша, заправлена олією. 22.00 - грудне молоко або суміш.
Вводячи дитині прикорм, молода мама, безсумніву, повинна прислухатися до рекомендацій педіатра. Однак організація харчового режиму для малюка залежить, в першу чергу, від неї. Жінка повинна чутливо реагувати на смакові пристрасті маленької людини і намагатися прищепити йому інтерес до здорової та корисної їжі.
