Якщо малюк відмовляється спати?

По-перше, слід з'ясувати чому ж дитина не лягає спати. якщо причиною є занадто бурхлива активність перед сном або навпаки занадто мала рухливість протягомдня, якщо малюк занадто багато проспав днем, то кращий засіб нормалізувати сон - це дотримуватися режиму. Правильно підібраний розпорядок дня допоможе вашому малюку лягати спати вчасно і без капризів.

Але буває, що нормальному сну дитини заважає хвороба, Тому коли дитина видужає, то його сонтеж налагодиться. Іноді діти просто бояться лягати спати, тому що їм сняться кошмари. В цьому випадку заспокійливу дію на дитину надасть тепла ванна, ложечка настою валер'янки. Якщо кошмари повторюються щоночі, то не зволікайте і зверніться до дільничного педіатра або ж дитячого психолога. Тільки фахівець грамотно допоможе вирішити цю проблему.

Досить часто діти відмовляються лягати спати з карапуз або впертості. Справитися з капризом досить важко, особливоякщо це вже не перший випадок. Але пам'ятайте, що якщо Ви йдете на поводу у капризу і дозволяєте дитині не спати довше, то наступного разу каприз повториться.

По-друге, Вам потрібно виховати в собі терпіння. Незважаючи ні на що, Вам не слід дратуватися, ображатися, проявляти агресію, карати дитину. Ваше нервове і роздратований стан навряд чи допоможе вашому малюку заспокоїтися.

Ласкою Ви швидше вкладіть дитину спати, ніж криками і ляпасами. Але крім ласки, Ви повинні вмітипродемонструвати ще й упевненість в своїх діях, переконаність в тому, що малюк повинен спати. У дитини не повинно виникати сумнівів: мама права, і спати, дійсно, пора.

Допомогти дитині підготуватися до відходу до сну можуть певні ритуальні дії. «Сплять втомлені іграшки, книжки сплять ...»- пам'ятаєте, так співається в пісні з відомої телепередачі« На добраніч малюки? Ось і Ви разом з дитиною можете укладати спати іграшки. Наприклад, ляльку - в ліжечко, зайчика чи ведмедика - в нірку, машинка нехай «їде» в гараж. В останню чергу «укладайте спати» улюблену іграшку Вашого малюка - поруч з ним, на подушку. Підкажіть дитині, що тепер пора заколисати улюблену іграшку, щоб їй добре спалося. Запропонуйте свою допомогу, наприклад, заспівайте колискову або розкажіть казку. Поступово, заколисуючи іграшку, малюк і сам засне без задніх ніг.