Масаж комірцевої зони
З початком шкільного життя дитині доводиться багаточасу проводити в сидячому положенні за уроками. Нагнути донизу голова і напружена шия спричиняють перевтоми комірцевої зони. Дані фактори можуть спровокувати розвиток застійних скупчень, хронічної втоми, головних болів, сколіозу. Саме для того щоб зберегти здоров'я дитини, і потрібен комірний масаж. У комірцевої зоні знаходиться безліч рецепторів, які тісно пов'язані з роботою головного мозку. Доведено, що масування цієї частини допомагає нормалізувати роботу вегетативних центрів, ендокринної та гормональної систем, легенів, шлунково-кишкового тракту. Крім того, терапія сприяє збільшенню всмоктуваності корисних елементів і активізації кровообігу.
Техніка масажу комірцевої зони дітям
Дитина повинна перебувати в лежачому положенні на животі. Також підійде і сидяче положення на звичайному або масажному стільці.
Масаж слід починати з ніжних дотиків,погладжувань тіла. Рухи по спині повинні починатися від нижньої частини грудного відділу до пахв. Таким чином, масування здійснюється уздовж лімфи. Шия обробляється від волосся вниз, а потім від надплечій до плечових суглобів.
На спині потрібно проробляти почергові рухуобома руками. Якщо масаж розслабляє, то досить погладжувань. Якщо ж необхідно глибоко розім'яти м'язи, то руху повинні стати більш інтенсивними і сильними.
Поздовжнє розтирання пальцями здійснюється залінії хребта до плечей по обидва боки. Розтирання проводиться протягом 20-30 секунд. Якщо все виконувати правильно, шкіра повинна почервоніти від припливу крові.
Спіралеподібне розминка здійснюється відгрудного відділу до трапецій, потім - від хребців до лопаток, плечей, надпліччя і передньої шийної області. Далі в протилежному напрямку і до вихідного положення.
Потряхивание є вібраційних прийомом. Слід рухати рукою зверху до низу з невеликою амплітудою. Прийнятно слабке биття.
Закінчувати і починати сеанс потрібно завжди поглаживаниями. В цілому, основними прийомами є ті ж рухи, що і при класичному масажі спини. Нижче представлений ролик по темі.
Відео про те, як робити масаж комірцевої зони дитині
Дитячий масаж комірцевої зони для немовлят
Масаж немовлятам слід проводити трохиіншим способом і більш акуратно. Покладіть малюка на живіт, ноги повинні бути спрямовані в бік масажиста. Починайте з легких погладжувань спинки, не зачіпаючи хребет. Погладжування здійснюйте зверху вниз (від голови до таза). Долонькою обробляйте верхню частину, а нижню - тильною стороною. Якщо дитина активно ворушиться, то підтримуйте тулуб однією рукою, а другий - масажуйте.
Найчастіше масаж однією рукою проводять до трьохмісяців. Після спини можна переходити до комірцевої зоні. Гладьте тіло від плечей до хребта зигзагоподібними рухами. Для самих маленьких також підходять легкі розтирання і розминання. Щоб уникнути розвитку потенційних захворювань, час від часу відвідуйте фахівця для консультації.
Проведення масажу шийно-комірцевої зони грудничку: відео
Обмеження до масажу комірцевої зони Принаявності діатезу висип часто спостерігається саме в комірцевої частини. У цей період слід утриматися від процедури, так як можливо травмування шкірного покриву. Також до протипоказань відносяться підвищена температура тіла і лихоманка, гострі запальні процеси в організмі.
