Як позбутися від заздрості

Щоб знати, як боротися із заздрістю, спочатку треба зрозуміти, звідки виникає це почуття. Почуття заздрощів виникає на грунті нерівності між людьми, Які відносяться до одного соціального прошарку. Так, простий студент не буде заздрити професору університету, так як обидва ці людини мають абсолютно різними соціальними статусами. Але ось студент може заздрити свого однокурсника.

Не варто забувати, що є заздрість двох форм. У народі її називають «Чорної» і «білої». Чорна заздрість - це прагнення людини дотому, щоб інший, кому він заздрить, не володів тим, що він має. Чорна заздрість небезпечна тим, що призводить до постійного подразнення і гніву. Саме через заздрість, що в іншого є певні матеріальні блага, якими не володіє заздрісник, часто відбуваються різні злочини. Біла заздрість має більше змагальний характер, тому вона спонукає заздрісника рухатися і досягати чогось більшого.

Яке почуття заздрості може мати людина, багато в чому визначає його характер і виховання. Ледачі люди, які не збираються нічоговжити і змінити своє життя на краще, будуть завжди заздрити сусідам чи друзям, співробітникам або знайомим. Також по-чорному заздрять гонорові люди, які ставлять себе вище інших. А викликане успіхами інших почуття заздрості нікуди не дівається, так як марнославство не дає людині почати робити спроби, щоб досягти чогось більшого.

Але все ж давайте повернемося до того, як позбутися від заздрості. Побороти це почуття завжди можна, і у вас є кілька способів. Якщо ви заздрите тому, що ваша подруга абоспівробітниця має великий успіх у чоловіків, вам треба почати працювати над своєю зовнішністю. Ви ж на даний момент заздрите хорошою зовнішності людини. Значить, вам треба поміняти себе. Не пошкодуйте грошей і запишіться в салон краси, де вам підберуть нову зачіску, зроблять відповідний макіяж. Також поновіть свій гардероб. Для чого це потрібно? Зміни в зовнішності підвищують вашу власну самооцінку. А це вже перший крок до того, щоб побороти заздрість.

Ще один дієвий спосіб позбутися від заздрості - це зрозуміти, що ніхто не отримує відразу все. Те, що викликає у вас почуття заздрості, - цевсього лише невеликий фрагмент життя людини, який ви змогли побачити. Але ви не знаєте, чим довелося заплатити цій людині за володіння певною річчю. Наприклад, ви заздрите хорошою зарплатою і машині іншу людину. Подумайте, чим довелося заплатити людині за ці матеріальні блага. Можливо, його сімейне життя є справжнім пеклом, в той час як ви насолоджуєтеся спокоєм і впевненістю кожен день.

Почніть цінувати те, що вже є у вас. Ставте те, чим ви володієте, на чашу вагпроти того, що є у інших. Ви побачите, наскільки легше вам буде оцінювати всю ситуацію. Але ще краще - це просто перестати порівнювати себе з іншими людьми.

Якщо ж вам ніяк не вдається побороти почуття заздрості, ви можете використовувати його в якості мотивації. Чи не перестаєте заздрити тому, що співробітникщороку їздить відпочивати на курорти? Поставте собі за мету більше заробляти, просунутися вгору по кар'єрних сходах або взагалі знайти більш високооплачувану роботу, щоб мати все те, чого у вас зараз немає. Якщо будете дотримуватися такого плану, то у вас просто не залишиться часу на те, щоб сумно зітхати і дивитися услід людині, якій ви заздрите.

У будь-якому випадку, щоб побороти заздрість, вам буде потрібно розширити власну зону комфорту. Вийдете з неї і спробуйте домогтися чогось більшого, Інакше ви все життя будете зітхати і нарікати на те, що у інших є все те, чого немає у вас.