Медитація для залучення любові

Медитація на залучення любові хороша тим, що її може практикувати кожен. Медитація допоможе вам підготуватися до того, щоу вашому житті дійсно з'явиться людина, яка буде вас гідний. Існує кілька видів медитацій на залучення любові. Найкраще використовувати їх разом, спочатку практикуючи одну, потім - іншу.

Перша медитація для залучення любові

Прийміть зручну для вас позу: Це може бути поза Лотоса, але також ви можетелягти на підлозі. Розслабте тіло, сконцентруйте уваги не точці на лобі, яка знаходиться трохи вище брів. Коли ваша концентрація буде стабільною, зосередьтеся на своєму існуванні: ви знаходитесь тут і зараз. Уявіть, що вас оточують ваші родичі і близькі, друзі. Всі вони знаходяться поруч з вами і перебувають в такому ж мовчазному стані. Також навколо вас знаходяться люди, з якими ви можете спілкуватися кожен день, і ті, яких ви не знаєте. Усвідомте, що ви оточені людьми завжди.

Подумайте, що всі люди, так само як і ви, намагаються знайти спокій і умиротворення. Вони хочуть бути щасливими. А тепер уявіть, що серед них усіх може панувати мир, і всі вони будуть щасливі. Ця думка повинна викликати у вас в серці почуття любові до всіх людей, навіть до тих, яких ви вважаєте вашими недоброзичливцями.

Тепла енергія любові, яка зароджується в вашому серці, повинна повністю поглинути ваше тіло і розум. Ви можете відчувати, як з вашого серцявиходить яскравий промінь світла до всіх людей: спочатку він досягає ваших батьків, потім братів, сестер, друзів, знайомих і навіть тих людей, яких ви не знаєте. Всі вони улюблені вами. Побажайте всім людям щастя, миру, спокою, любові. Особливо зверніть увагу на тих людей, з якими у вас можуть бути суперечки. Вони також заслуговують щастя і вашої любові. Від щирого серця побажайте їм щастя. Перебувайте в цьому стані любові так довго, як вам цього хочеться. Потім можете виходити з медитації.

Що вам дає ця медитація на любов? Якщо ви не закриєте свій розум і серце, визрозумієте, що у вас є можливість любити всіх людей. Ви повинні контролювати ваш гнів, егоїстичність, нетерпіння і інші недоліки, які заважають вам випромінювати любов. Якщо ви будете звертати увагу на ваше его, то в вашому серці не залишиться місця для чистої любові і вашого щастя.

Друга медитація для залучення любові

Завдяки цій медитації ви зможете підготувати себе до того, що ви відкриті до появи нових почуттів. Швидше за все, ви навіть не усвідомлюєте, що можете уникати появи любові у вашому житті. Завдяки цій медитації ви зможете зануритися в любов.

Для цієї медитації ви можете поставити приємну музику, яка розслабить вас. Не обов'язково, щоб вам ця музика подобалася,інакше ви будете концентрувати увагу тільки на ній. Музика повинна вас розслабити. Прийміть зручну для вас позу, розслабтеся і сконцентруйтеся на точці на лобі, яка знаходиться трохи вище брів. Не давайте свідомості відволікатися на будь-які думки. Коли ви будете готові, можете уявляти собі навколишнє атмосферу, в якій ви будете щасливі. Це може бути луг з квітами, рожеве хмара, прекрасний сад, небувалої краси печера або що-небудь інше. Головне - ви повинні відчувати себе в безпеці і бути щасливою.

Відчуйте, що ваше щастя окрилює вас, і ви ніби літаєте. Вас не переслідують проблеми, вам незнайома щоденна суєта. Відчуйте, як приємна тепла хвиля щастя повністю накриває вас.

Згадайте бажання, яке попередньо чітко сформулювали для себе. Ваше бажання повинно починатися такими словами: «Я з вдячністю ...» і закінчуватися «... на благо для всіх». Коли ваше бажання загадане, уявіть, що десь є людина, яку ви полюбите. Незабаром він повинен з'явитися у вашому житті, а щоб це дійсно відбулося, впустіть його в ваш світ. Уявіть, що ця людина - яскравий куля, який зроблений з любові, і він шукає вас. Дайте йому знайти вас, притягну його, підпустити його ближче. А потім обійміть цю кулю, і дайте йому повністю розчинитися в вас. Відчуйте, як любов цієї людини наповнює вас. Наповнити любов'ю до цієї людини, випробуйте щастя, пориньте в радість життя. Залишайтеся в цьому стані рівно стільки, скільки хочете. Потім можете повільно виходити з медитації.

Що дає ця медитація для залучення любові? Завдяки цій медитації ви наповнити енергією любові. Ви будете просто випромінювати цю енергію. Незабаром у вашому житті будуть з'являтися люди, яких притягне ваша енергія.

Намагайтеся медитувати хоча б по два рази в тиждень. На одну медитацію може йти від 15 хвилин доцілої години. Природно, що багато часу ви не завжди зможете виділити, тим більше, що під час медитації в кімнаті не повинно нікого бути, а все телефони слід відключити.