Молоко після пологів: коли молоко приходить і що робити, якщо мало молока після пологів - рекомендації

Коли з'являється молоко

Ще за кілька тижнів до передбачуваногорозродження жінка може помічати виділення молозива - густий жовтуватою рідини. Відразу після пологів молока ще немає, продовжує виділятися той же молозиво, але вже більш світлого кольору і не такою щільною консистенції. Воно необхідне малюкові, щоб підготувати його травну систему до повноцінного молоку, яке прибуде приблизно на 5-6 день після пологів.

Процес його появи контролюється багатьмафізіологічними механізмами, тому в кожному випадку він може бути індивідуальним. До 3-5 дня молозиво стає рідшим і його стає більше - це вже «перехідний» молоко. Прихід повноцінного маминого молочка зазвичай відбувається до 5-6 діб після пологів, після чого його склад і кількість суттєво не змінюються ще довгі місяці.

Як прикладати дитину

Перше прикладання новонародженого єдуже важливим для подальшого налагодження вигодовування. Адже якщо в перший раз малюк отримав тільки негативні емоції від цього процесу, можливо, в подальшому він буде відмовлятися від маминих грудей і дитини доведеться годувати з пляшечки. У пологовому будинку зазвичай медичний персонал навчає маму правильного прикладання, вказуючи на основні моменти цього процесу.

Так, щоб годування приносило тільки позитивні емоції малюкові і мамі, потрібно знати правильну послідовність прикладання:

1. 
   Прийняти зручне положення. Спочатку жінкам зручніше годувати саме лежачи або напівлежачи боком.


2. 
   Дитину розташувати животиком до себе, щоб його головка була трохи вище ніжок. Личко має бути розгорнуто до соску.


3. 
   Головку фіксувати руками не потрібно, але плечики і спинка потребують додаткового утриманні з боку мами.


4. 
   Ротик дитини повинен перебувати прямо у соска, ареолой можна провести по його нижній губці - у малюка спрацює рефлекс і він сам візьме груди.


5. 
   Потрібно стежити за тим, щоб новонароджений взяв врот сосок і більшу частину нижньої ареоли - так годування буде безболісним для мами, а малюкові буде надходити достатня кількість молока, як переднього, так і заднього. Якщо дитина правильно взяв груди, його нижня губка буде вивернута, а носик перебувати впритул до грудей.


6. 
   Якщо мама бачить, що малюк неправильно взяла сосок, потрібно легенько натиснути йому на підборіддя, щоб той випустив груди з рота, і знову повторити спробу прикладання.

Немає грудного молока, що робити?

У перші дні після пологів недосвідченим матусям можедійсно здатися, що у них немає молока. Це нормальний процес початку лактації, коли його виробляється в малій кількості і воно більше схоже на каламутну густу рідину.

Деяким мамам, особливо первородящих, здається,що у них зовсім немає молока. В цьому випадку потрібно звернутися до фахівця по грудному вигодовуванню або лікаря в пологовому будинку, який покаже, як правильно розробляти груди. Сильно натиснувши на сосок, захопивши при цьому краю ареоли, можна побачити, як молоко досить сильним струменем випливає навіть із, здавалося б, порожніх грудей. Головне - бажання самостійно годувати свого малюка і консультація грамотного фахівця.

Мало молока у годуючої матері, що робити?

Про такі проблеми можна говорити, якщо спостерігається сукупність наступних факторів:

• 
  дитина набирає менше 500 грам у вазі щомісяця;


• 
  пісяє менше 12 разів на добу (можна порахувати за кількістю мокрих пелюшок);


• 
  у крихти нерегулярний убогий стілець з домішками слизу і зелені;


• 
  дитина млявий, навички не відповідають віку.

Допомогти налагодити повноцінну лактацію можефахівець, але спробувати впоратися з цією проблемою можна і самостійно. Щоб молоко перебувало в достатній кількості, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

1. 
   Зціджуватися після годування. Для цього підходить молокоотсос, але можна впоратися і вручну. На наступному відео показано, як правильно расцедить молочні залози:
   


2. 
   Проводити легкий масаж молочних залоз щодня, бажано перед годуванням або зціджування.


3. 
   Прикладати малюка на кожну вимогу. Годування повинне бути тривалим.


4. 
   Повноцінно харчуватися, при необхідності пити вітамінно-мінеральні комплекси.


5. 
   Пити більше 2-х літрів рідини на добу, більшу частину повинні складати теплі напої.


6. 
   Правильно прикладати малюка, щоб той захоплював в ротик сосок разом з нижньою частиною ареоли.

Ці поради допоможуть поліпшити лактацію і прискорити прихід зрілого молока.

Що їсти, щоб було молоко

Процес вироблення молока закладений природою, але всеж можна вплинути на його кількість, контролюючи своє харчування. Лікарі рекомендують звернути особливу увагу на наступні продукти і включити їх в щоденний раціон:

• 
  редька;


• 
  морква;


• 
  неочищений рис;


• 
  фенхель;


• 
  лісові та волоські горіхи;


• 
  кріп;


• 
  салат-латук;


• 
  Чорна смородина.

Крім цього, в аптеках можна купити спеціальнічаї для поліпшення лактації та БАДи. Не варто забувати про повноцінний сон та відпочинок, і тоді молока перебуватиме стільки, скільки може з'їсти ваша дитина.