Заспокійливі засоби: список

Звичайно ж, не існує чарівної пігулки відхвилювання. Однак сучасна фармакологія пропонує натуральні заспокійливі препарати, які не зашкодять роботі вашого організму, а навпаки - поліпшать самопочуття, а також допоможуть впоратися з нервами і стресом.

види заспокійливого

Препарати ділять на кілька груп:

• 
  седативні (рослинного походження);


• 
  кошти літію;


• 
  магнієві солі;


• 
  броміди.

Дані різновиди надають на людськийорганізм м'який ефект, вони ніяк не пов'язані з антидепресантами або транквілізаторами. Використання допомагає нормалізувати сон, поліпшити роботу серцево-судинної і нервової систем, зняти напругу і поліпшити самопочуття при наявності деяких видів вегетативних дисфункцій.

Солі літію можуть бути виписані при появіознак депресії, маніакального синдрому і психічної нестабільності. Ні в якому разі не можна самостійно починати приймати дані ліки. Цим питанням має займатися фахівець.

Броміди мають в своєму складі бром. Дані препарати розроблені для впливу на нервову систему. Тривалий прийом може спровокувати погіршення пам'яті, поява загальмованості і висипань на шкірі. Подібні явища називають бромізму.

Вченими доведено, що магнієва сіль займаєосновне місце в функціонуванні серця і ЦНС. Недолік магнію стає причиною розвитку проблем з обміном речовин і викликає підвищену емоційну збудливість. Для лікування зазвичай призначається магній сульфат, який володіє не тільки заспокійливим ефектом, але і вирішує проблему судом і спазмів.

Список найбільш популярних заспокійливих засобів

Перелік безпечних і ефективних препаратівневеликий. Якщо говорити про найбільш сильному, то тут все індивідуально. Для кого-то досить прийняти пару крапель валеріани, а кому-то більше підійде корвалол.

Печінка препаратів, які можна придбати в аптеці без рецепта:

• 
  Валеріана (краплі, таблетована);


• 
  настоянка пустирника;


• 
  корвалол;


• 
  валокордин;


• 
  Валоседан;


• 
  нервофлукс;


• 
  лайка;


• 
  Саносон;


• 
  Ново-Пасит;


• 
  Персен форте.

Незважаючи на склад з трав, варто звернути увагу на протипоказання. Найбільш поширені: захворювання кишечника та шлунка, розлади в роботі печінки, нирок.

Найбільш хороші заспокійливі для жінок і чоловіків

Найкращими відгуками користуються Ново-Пасит іСаносон. Ці заспокійливі засоби підходять як жінкам, так і чоловікам. Однак не поспішайте відразу ж купувати аптечне засіб. Є кілька способів нормалізувати свій стан без прийому медикаментів.

1. 
   Трав'яні ванни. Заваріть міцний відвар з ромашки, календули, липи, полину або розмарину. Можна змішати всі види відразу або декілька з них. Вилийте в теплу ванну і насолоджуйтеся розслаблюючим дією.


2. 
   Є певні продукти, які благотворновпливаю на нервову систему: зелений і ріпчасту цибулю, натуральні йогурти та інші кисломолочні вироби, калина, мед, молоко, зелені сорти чаю. Також відмінно допомагають свіжовичавлені морквяні і яблучні соки.


3. 
   Музика. Науково доведено, що музичні твори сприяють підняттю настрою і надають заспокійливий ефект. Відзначено навіть певні композитори: Чайковський, Бетховен, Бах, Шуберт, Шуман. Якщо вам не до душі класика, то вибирайте, виходячи з власного смаку.


4. 
   Йога та медитації. Йога допомагає розслабитися і підтягнути тіло, підвищити гнучкість. Влаштовуйте собі кілька разів на тиждень корисні сеанси східної терапії - і ви забудете про те, що таке стрес.

Будьте здорові завжди!