Вітамін А в капсулах

вплив ретинолу

Ретинол відіграє важливу роль майже у всіхпроцесах організму людини. За допомогою нього відбувається стимуляція імунітету, нормалізується тиск, здійснюється поділ клітин. Також він відповідальний за функцію зору, мозкові імпульси, обмінні процеси, регенерацію тканин і усунення вільних радикалів.

Безліч вітамінних комплексів розроблено на основі вітаміну А. Дуже зручно приймати його в капсулах. Ось найбільш популярні препарати: Аеровит, Комплевіт, Аевіт.

Активна речовина, яка сконцентрована вкапсулі, не взаємодіє з повітрям, що забезпечує повне збереження корисних властивостей. Дуже важливо приймати ретинол спільно з вітаміном Е, який запобігає окисленню. Якщо ж в організмі переважає мала кількість токоферолу (Е-вітаміну), то відбувається неповне засвоєння ретинолу. Обопільне надходження компонентів допомагає у формуванні кісток, зорових пігментів і епітелію.

Ретинол надає хороший антиоксидантний ефект. Він активізує окислювальні процеси, підвищує швидкість метаболізму. Також вітамін результативно бореться з вірусними, простудними хворобами, розладами шлунково-кишкового тракту і сечостатевої системи. Прийом ретинолу покращує роботу щитовидної залози і нормалізує рівень гормонів і цукру в крові.

показання

У медицині вітамін А використовується для лікування таких захворювань:

• 
  авітаміноз, гіповітаміноз;


• 
  гастрит, виразка;


• 
  цироз печінки;


• 
  епідемічний гепатит;


• 
  мочекам'яна хвороба;


• 
  бронхіт, пієліт, трахеїт;


• 
  псоріаз, іхтіоз, кератодермія, кератоз, екзема, фурункульоз, кропив'янка.

Це неповний список хвороб, з якими допомагає впоратися ретинол. Крім того, дуже корисно вживати вітамін в цілях профілактики.

дозування

Дуже важливо розрахувати правильне дозуванняпрепарату. Необхідна кількість залежить від віку, ваги та індивідуальної потреби в речовині. Найчастіше, для дорослого досить щодня приймати 1,5 міліграма ретинолу. Вагітним рекомендується трохи підвищена доза - 2,5 міліграма. Маленьким дітям прописується максимум 1 міліграма. Щоб забезпечити точне дозування, використовуйте вітамін А в капсулах.

Передозування ретинолом може привести до такихпобічних реакцій: занепад сил, нудота, сонливість, блювота, головний біль, алергія. Якщо ви помітили подібні прояви, слід негайно припинити прийом і проконсультуватися з лікарем.

Важливо знати, що не можна одночасно приймати вітамін А і будь-які антибіотики.

Краса і вітамін А

Краса і здоров'я - два нерозлучних поняття. Щоб залишатися молодим, потрібно дбати про себе не тільки зовні, але і зсередини.

Вітамін усуває вільні радикали, тим самимзабезпечуючи пружність, еластичність і хороший тонус шкіри. Допомагає боротися з висипом вугрів, прищами, почервоніння і навіть мімічними зморшками. Крім того, поліпшується стан волосся і нігтів.

Забезпечте своєму організму надходження всіх необхідних речовин, і ви отримаєте відповідну подяку - відмінне самопочуття і зовнішній вигляд!