Корисні властивості обліпихи

Корисні властивості обліпихи обумовлені її складом. У плодах обліпихи міститься величезна кількість вітамінів: Провітамін А (каротин), вітамін В1 (тіамін),вітамін В2 (рибофлавін), вітамін С (аскорбінова кислота), вітамін В3 (або вітамін PP - нікотинова кислота), вітамін Е (токоферол), вітамін К. За вмістом вітаміну С, до речі, обліпиха перевершує горезвісні лимони: у 100 г ягід обліпихи міститься 200 мг аскорбінової кислоти.

Також в обліписі є такі мікроелементи, Як бор, залізо, срібло і мідь. Ще вона містить каротиноид лікопін (який, до речі, надходить в наш організм тільки з їжею), цукру, фолієву кислоту, серотонін, дубильні речовини, стеаринову, лінолеву, олеїнову, пальметіновую кислоти та інші корисні речовини.

Саме унікальне поєднання вітамінів, мінераліві мікроелементів обумовлює корисні властивості обліпихи, які відомі ще з глибокої давнини. Жирне масло обліпихи, зміст якого в свіжих ягодах може досягати майже 8%, володіє ранозагоювальну, болезаспокійливими і бактерицидними властивостями.

Саме тому корисні властивості обліпихи використовують для лікування виразки шлунка і дванадцятипалої кишки. Приймається всередину відвар обліпихи допомагаєзменшити біль, прискорити загоєння виразок і регенерацію тканин. Зрозуміло, приймати його потрібно не замість основного лікування, а на додаток до нього. Ще відвар обліпихи і масло обліпихи застосовують зовнішньо при лікуванні опіків і деяких шкірних захворювань, при гінекологічних захворюваннях.

При зовнішньому використанні обліпихової олії потрібно очистити пошкоджену ділянку шкіри, нанестимасло за допомогою піпетки і накласти марлеву пов'язку. Міняти пов'язку потрібно через день. При лікуванні обліпиховою олією різних виразок на шкірі їх спочатку промивають розчином пеніциліну. При гінекологічних захворюваннях (Кольпіт, ерозія шийки матки) рясно змочений стерильним маслом обліпихи тампон вводять в піхву, курс лікування призначає лікар.

Корисні властивості обліпихи, точніше, обліпихової олії використовують при виготовленні косметики. Досить часто масло обліпихи входить всклад кремів для обличчя. Переваги його в тому, що воно підходить практично для будь-якого типу шкіри і не викликає роздратування. А ще можна втирати в шкіру голови обліпиховий настій, щоб зміцнити волосся.

Вітамінний склад обліпихи дозволяє використовувати обліпиховий сік при лікуванні простудних захворювань. Від кашлю допоможуть інгаляції з обліпихою, принежиті стерильне (!) обліпиховий масло закопують в ніс, а сік можна також приймати всередину - він допоможе відновити імунітет. Ще обліпиховий сік заспокоює нервову систему і покращує хімічний склад крові.

Масло обліпихи можна приготувати в домашніх умовах. Для цього потрібно віджати з ягід обліпихи сік. М'якоть слід висушити, подрібнити і залити соняшниковою олією в пропорції 1: 1,5 (рахувати не за обсягом, а за масою). Наполягайте три тижні при кімнатній температурі, постійно помішуючи. Потім акуратно злийте рідку частину і зберігайте в холодильнику.

До речі, корисні властивості обліпихи зберігаються при заготівлі про запас. Тому не пропустіть можливість заготовитиобліпиху на зиму. Ви можете заморозити ягоди, пересипавши їх цукром, а можете приготувати протерте желе з обліпихи. Для його приготування переберіть, вимийте і висушіть 1 кг ягід обліпихи. Протерши ягоди через сито, змішайте їх з 1 кг цукрового піску і підігрівати на слабкому вогні до повного розчинення цукру.

Але врахуйте, що обліпиха має і свої протипоказання. При розладах шлунково-кишкового тракту, підвищеної кислотностішлункового соку і гострому холециститі обліпиху і препарати на її основі не рекомендують приймати внутрішньо. Так що якщо ви не впевнені, чи можна вам обліпиху, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Не варто нехтувати корисними властивостями обліпихи: Навіть якщо ви здорові, ця цілюща ягода допоможе вам зміцнити імунітет і врятуватися від авітамінозу в холодну пору року.