властивості лимона

Для початку розповімо, чим корисний лимон. Всі пам'ятають, що при будь-якому простудномузахворюванні лікарі рекомендують пити чай з лимоном. Високий вміст вітаміну С в лимоні зробило цей цитрус незамінним продуктом для правильної роботи імунної системи. Але не слід забувати, що вітамін С також потрібно для підтримки хорошого обміну речовин і харчування тканин. Але не варто акцентувати свою увагу тільки на цьому вітаміні. До складу лимона також входять вітаміни А, В1, В2, D і Р. Крім того, в лимоні містяться різні мінеральні солі, які так потрібні організму.

З давніх-давен вже відомі антисептичні властивості лимона. Прості ванночки для рук або ніг з лимоннимсоком допоможуть не тільки зміцнити нігті і запобігти їх розшарування. Ви також позбудетеся від грибка, який може жити на нігтях. А для усунення жовтого кольору зубів достатньо двічі в тиждень чистити їх лимонної скоринкою. До речі, ця ж процедура допоможе зміцнити Ваші ясна.

Властивості лимона використовують для лікування атеросклерозу, подагри і захворювань шлунково-кишкового тракту. Сік лимона добре допомагає виводити каміння зжовчного міхура. А при ангіні або будь-яких запальних процесах слизової оболонки глотки дуже корисно полоскати горло розведеним соком лимона в воді. Для полоскання використовують сік половинки лимона, змішаний з 0,5 склянки теплої води.

але не всі корисні речовини знаходяться в м'якоті лимона. Вітамін Р знаходиться в білій частині цедри ітонких перегородках між часточками цитруса. Тому в їжу бажано вживати лимон разом зі шкіркою. Звичайно, шкірка лимона дуже гірка, тому її непросто з'їсти. Але Ви можете скористатися таким способом: два середніх лимона і апельсина розрізають на частини і очищають від кісточок. Разом з шкіркою перекрутити цитрусові в м'ясорубці. Додайте до них дві столові ложки меду. Цю суміш слід витримати в скляній закритій банці добу. Приймають лимон з апельсином перед їжею по 2-3 чайні ложки з чаєм. А ось саму суміш слід зберігати в холодильнику. Цей народний рецепт допоможе вам нормалізувати кров'яний тиск, зміцнити і очистити судини. Також це засіб добре приймати для профілактики серцево-судинних захворювань.

Для лікування мозолів також можна використовувати властивості лимона. Распарьте ноги перед сном і покладіть на мозоль шкірку лимона з м'якоттю. Повторюйте цю процедуру протягом 2-3 днів. За цей час мозоль стане дуже тонкою, і її можна буде акуратно зняти. Але не забудьте розпарити ногу, перед тим як почнете знімати мозоль.

Лимон для особи

Властивості лимона часто використовують для створення косметики. Сік лимона додають в косметичні маски ілосьйони. Чому б і Вам не використовуватися властивості лимона для створення своїх домашніх масок? Щоб усунути жирний блиск, зробіть маску з 2 столових ложок меленого геркулесу, одного збитого яєчного білка і декількох крапель лимонного соку. А для сухої або втомленою шкіри корисною буде маска з меду, соку лимона і вершків. Всі інгредієнти можете взяти в рівних кількостях.

Також властивості лимона можна використовувати і для боротьби з висипом вугрів. Просто протирайте шкіру скибочкою лимона. Крім того, лимонний сік запобіжить також зайву пітливість і блиск шкіри обличчя в жарку погоду.

Лимон для схуднення

Звичайно, Ви можете вважати лимон не найкращим продуктом для дієти, але це зовсім не так. Дієтологи радять використовувати властивості лимона для боротьби із зайвою вагою. Це пов'язано з тим, що речовини, якімістяться в соку лимона, здатні розщеплювати жири. Також не варто забувати, що лимонний сік прискорює обмін речовин. Лимонна дієта також допоможе Вам нормалізувати рівень цукру в крові і підвищити імунітет.