Класифікація страхів

Класифікація страхів за Зигмунда Фрейда досить проста, вона включає в себе всього дві групи: реальні страхи і невротичні. реальний страх - це абсолютно нормальний емоційний процес. Він виникає в ситуації небезпеки і допомагає організму мобілізуватися, щоб цієї небезпеки уникнути. А невротичний страх - це те, що ми звикли називати фобією; він виникає при зіткненні з ситуаціями і об'єктами, які насправді не є небезпечними.

Слідом за Фрейдом та інші вчені почали ділити страхи на дві групи. Скажімо, є класифікація страхів на конструктивні і неадекватні (патологічні). З цього можна зробити важливий висновок: не всякий страх є фобією, як думають деякі. У ситуації небезпеки страх - це нормально і навіть корисно, тому що він забезпечує самозбереження.

А от необгрунтована фобія - це вже психічний розлад, З яким потрібно боротися. МКБ-10 (Міжнародна класифікація хвороб), наприклад, відносить фобії до класу V (психічні розлади і розлади поведінки), до блоку невротичних, пов'язаних зі стресом і соматофорних розладів. До цього ж блоку відносяться, наприклад, обсесивно-компульсивний розлад і неврастенія. Фобії класифікуються по предмету, скажімо, антропофобія - боязнь людей, інсектофобія - боязнь комах і т. П.

Кордон між страхом і фобією може бути досить тонкою. Наприклад, в місцевості, де водяться отруйніпавуки, боязнь павуків цілком обгрунтована, адже існує реальна небезпека бути ужалених. Але в тих географічних регіонах, де шанси зустріти отруйного павука прагнуть до нуля, боязнь павуків стає фобією, особливо якщо людина боїться не тільки отруйних павуків, а всіх підряд.

Також існує класифікація страхів професора Ю. В. Щербатих. Він все страхи ділить на три основні групи. біологічні страхи безпосередньо пов'язані з загрозою людському життю (наприклад, страх пожежі). соціальні страхи пов'язані з боязню зміни соціального статусу (страх втрати роботи, страх публічних виступів). нарешті, екзистенційні страхи пов'язані із самою сутністю людини (страх смерті, страх відкритого і закритого простору, страх висоти).

Деякі страхи при цьому можуть перебувати на стику двох категорій. Скажімо, страх хвороби, з одного боку, маєбіологічну природу, адже хвороба супроводжується болем і стражданням. З іншого боку, це соціальний страх, тому що хвороба веде до вимушеного виключення з нормальної діяльності та ізоляції. А страх втрати близьких одночасно екзистенціальний (страх неминучої смерті) і соціальний (близькі люди - частина оточення, при зміні якого змінюється наш соціальний статус).

Психотерапевтом і психіатром Б. Д. Карвасарского була запропонована класифікація страхів за «фабулі страху». Він ділив страхи на вісім груп. Перша група - це екзистенційна боязнь простору (клаустрофобія, агорафобія, акрофобія). Друга група - социофобии (соціальні страхи). Третя група - страхи захворювань (нозофобіі). Четверта - страх смерті (танатофобія). У п'яту входять страхи, пов'язані з сексуальною сферою. У шосту - страх заподіяти шкоду близьким і самому собі. Сьома група - це «контрастні» страхи (наприклад, страх зробити непристойний вчинок в суспільстві). Восьма група - страх перед страхом (фобофобія).

Існує ще не одна класифікація страхів за різними ознаками: Страхи дитячі та дорослі (або дитячі табатьківські), екзистенційні та побутові ... А екзистенційні страхи, наприклад, можна умовно поділити на боязнь часу, боязнь простору, боязнь самого себе і боязнь непізнаності життя. Продовжувати можна практично до безкінечності, адже список людських страхів дуже великий.

Навіщо взагалі потрібна класифікація страхів? Дуже важливо вміти відокремлювати страх обґрунтований, який у критичній ситуації може навіть врятувати життя, від фобії, яка тільки отруює наше існування. Страхи потрібно дозувати, а з фобіями потрібно боротися. І для успішної боротьби ворога слід знати в обличчя.