Дитячий фітнес

Ця програма коригує поставу, запобігаєплоскостопість і проблеми з опорно-руховим апаратом, зміцнює серцево-судинну систему, займається розвитком координації, сили, гнучкості, витривалості, почуття ритму, артистичності, а також є прекрасним, цікавим проведенням часу для вашої дитини.

Досвідчені фітнес-інструктори роблять заняттявеселими і захоплюючими, так що вашому чаду не доведеться нудьгувати. Яскраві і позитивні емоції, радість від подолання труднощів і перешкод, цікаве спілкування і нові друзі - це ще неповний список того, що чекає маленького спортсмена в стінах фітнес-клубів. Заняття включають в себе елементи хореографії, гімнастики, аеробіки, різних танцювальних напрямків, йоги і східних єдиноборств.

грамотно складена програма занять забезпечує не тільки гармонійний розвиток ізміцнення організму дитини, а й вчить його працювати в команді, спілкуватися з однолітками і дорослими. Залежно від віку, тренування просто можуть мати різну форму. Дитячий фітнес для 3-5 річних малюків - це нескладні, але дуже корисні й ефективні вправи, які виконуються в ігровій формі.

Для най менших існують спеціальні види дитячої аеробіки: звіроводство аеробіка - імітація рухів тварин, лого-аеробіка - виконання фізичних вправ з одночасним вимовою звуків і чотиривіршів. Для непосидючих 6-10 річних хлопчиків і дівчаток з'являються заняття і захоплюючі спортивні ігри. У роботі з підлітками 10-15 років упор робиться на прагнення кожного тінейджера здаватися дорослішими. Їм пропонуються різноманітні уроки танців і майже дорослі заняття.

також інструктори з дитячого фітнесу вчать своїх підопічних плавати, лазити повертикальних поверхнях (скелелазіння), їздити на велосипеді і роликових ковзанах. На відміну від різних спортивних секцій, фітнес виключає появу професійних травм, до того ж тут психіка дитини не травмується, - він не відчуває себе невдахою, якщо у нього щось не виходить.

Головний принцип тренувань для дітей - це, звичайно ж, безпеку. Програма занять тут продумана з особливою ретельністю, підбір вправ зроблений висококваліфікованими інструкторами, спортивне обладнання в залі зручне і безпечне, медичний контроль здійснюється постійно, приміщення для тренувань з малюками відповідають всім санітарно-гігієнічним нормам.

З кожним роком зростає кількість дітей, якіне відвідують дитячі дошкільні установи і, тому, не отримують достатню кількість фізичної активності. Хоча, якщо дитина і ходить в дитячий сад або школу, то в більшості випадків через недостатнє фінансування, брак досвідчених фахівців і обладнання заняття фізкультурою проходять не на вищому рівні, не кажучи вже про індивідуальний підхід до малят. Діти завжди прагнуть бути у всьому схожими на своїх батьків, наслідувати їх, брати активну участь в їх житті.

для хлопців відвідування фітнес-клубу - це серйозний крок до того, щоб здаватися більшдорослими і самостійними, бути такими ж красивими як мама і тато. Тому будьте найкращим прикладом для своїх дітей, прищеплюйте їм любов до спорту і фізичної активності, вчіть їх здорового способу життя, щоб в майбутньому ваші сини і дочки радували вас своїми успіхами і досягненнями.