котлети на тарілці


Всім добре відомо: в морепродуктах багато фосфору та інших корисних речовин, які не містяться в інших продуктах. Так що їх просто необхідно включити в свій раціон, і хоча б раз на тиждень балувати себе рибними стравами, наприклад, котлетами.


Для приготування страви можна використовувати м'якоть хека, судака, щуки, минтая, товстолобика. Краще купувати готове філе і не витрачати час на його відділення.






Список рецептів:



  1. Рибні котлети «традиційні»

  2. Рибні котлети зі смаженою цибулею

  3. Рибні котлети з сиром

  4. Рибні котлети з консерви


Рецепт №1. Рибні котлети «традиційні»


Це один з найпростіших і часто готуються варіантів. Використовуйте будь-який філе по своєму смаку.


Необхідні інгредієнти:



  • філе - 500 г

  • свиняче сало - 80 г

  • хліб або батон - 100 г

  • рослинне масло - 150 г

  • молоко, сіль, спеції, панірувальні сухарі.


Спосіб приготування:



  1. філе і свиняче сало (надає соковитість) перекрутити через м'ясорубку;

  2. хліб, але краще взяти скибочку батона, подрібнити і залити невеликою кількістю молока;

  3. розм'яклий хліб трохи віджати і відправити до фаршу разом з яйцем;

  4. гарненько все перемішати, посолити, поперчити на свій смак і можна формувати котлетки;

  5. розігріти сковорідку, влити олію, сформування котлети обваляти в панірувальних сухарях і викладати на сковорідку;

  6. обсмажуємо до золотистої скоринки і можна пробувати.


багато котлет


Рецепт №2. Рибні котлети зі смаженою цибулею


Це щось унікальне страву, для якого підійде дійсно будь-яка риба, навіть сама кістлява і дешева. Смажену цибулю надає особливий смак і аромат.


Необхідні інгредієнти:



  • риба - 700 г

  • хліб - 2 скибочки

  • яйця - 2 шт

  • цибуля - 2 шт

  • цукор - ½ ч. л.

  • масло - 150 г

  • молоко, сіль, перець.


Спосіб приготування:



  1. цибулю нарізати і обсмажити в маслі;

  2. хліб намочити в молоці, щоб розм'як;

  3. перекрутити рибу і смажену цибулю через м'ясорубку. Врахуйте, чим більше кісток, тим більше разів її треба перепустити через м'ясорубку;

  4. до отриманого фаршу відправляємо всі інші інгредієнти і перемішуємо. Якщо ви використовуєте замість хліба солодку булку, цукор не потрібно додавати;

  5. котлетки обсмажити, покласти в каструлю залити водою і тушкувати до готовності. Спеції додавайте на свій розсуд.


котлетки з овочами


Рецепт №3. Рибні котлети з сиром


Ви здивовані, які можуть бути котлети з сиром. Але нічого дивного немає, до того ж, це дуже смачно і незвично.


Необхідні інгредієнти:



  • філе - 800 г

  • цибуля - 2 шт

  • морква - 1 шт

  • сир - 150 г

  • молоко - 100 г

  • яйце - 1 шт

  • батон - 200 г

  • сіль, перець, спеції.


Спосіб приготування:



  1. батон подрібнити і залити молоком;

  2. філе і овочі перекрутити через м'ясорубку;

  3. до отриманого фаршу додаємо м'якоть батона, яйця, сир і спеції. Можете також використовувати зелень, але це вже на ваш розсуд;

  4. вимішуємо фарш і формуємо котлетки;

  5. обсмажуємо на повільному вогні до повної готовності. До речі, щоб скоринка була більш хрусткою і золотистою обваляйте їх або в манки, або в панірувальних сухарях.


котлета в розрізі


Рецепт №4. Рибні котлети з консерви


Це такий собі «дешевий варіант», але дуже легкий і швидкий, а найголовніше - смачний.


Необхідні інгредієнти:



  • консерви в маслі - 1 шт

  • яйця - 4 шт

  • манка - 7 ст. л.

  • цибуля - 2-3 шт

  • майонез - 2 ст. л.

  • сіль, сода, спеції.


Для підливи:



  • морква - 1 шт

  • томатна паста - 3 ст. л.

  • цибуля - 2 шт

  • рослинна олія.


Спосіб приготування:



  1. консерви акуратно виделкою витягнути з банки без юшки, викласти в тарілку і гарненько розім'яти;

  2. цибулю дрібно подрібнити;

  3. змішати всі продукти разом і дати постояти близько 30 хвилин, щоб манка встигла набрякнути;

  4. готуємо підливку: подрібнюємо цибулю, моркву натираємо на крупну тертку і обсмажуємо на маслі;

  5. в кінці вливаємо томатну пасту, сіль і спеції і тушкуємо ще 2-3 хвилини;

  6. можемо приступати безпосередньо до приготування: ложкою невеликими порціями викладаємо фарш на розігріту сковорідку і обсмажуємо до рум'яної скоринки;

  7. складаємо котлети в каструльку, чергуючи із шарами підливи, і тушкуємо 20 хвилин. Їх можна подавати як гарячими, так і холодними, з порції виходить до 20 штук.


Рибні котлети можна також запікати в духовці, готувати на пару і в грилі. Так що, милі господині, вибирайте вподобаний рецепт і радуйте своїх близьких смачними і корисними кулінарними шедеврами.


котлети з зеленню

Коментарі 0