салат Флірт Основа салату "Флірт" - печериці, Корисні, смачні чистенькі гриби, готуватиякі одне задоволення. Не дарма ж вони так популярні в різних кухнях світу, особливо європейських. Печериця - прекрасне джерело клітковини, яка сприяє гарному травленню; за кількістю поживних речовин він перевершує помідори і цибулю, дуже корисний для здоров'я шкіри, нервової системи, м'язів, серцево-судинної системи.



Складові:



  • печериці - 500 г

  • шинка - 200 г

  • зелень (кріп, петрушка, можна зелений лук)

  • цибуля ріпчаста - 1 шт (невелика)

  • майонез

  • оливкова олія - ​​1 столова ложка

  • сіль

  • хліб (сірий або чорний) - кількість на розсуд


приготування:



  1. Підготуємо гриби. У киплячу підсолену воду закинути шампіньйони. довести до кипіння і поварити хвилин 2-3. Охолодити і порізати великими шматочками (якщо гриби дрібні можна не різати).

  2. Нарізати шинку соломкою або кубиками невеликими (на розсуд).

  3. Дрібно нарізати зелень і ріпчасту цибулю. Зелені повинно бути багато.

  4. Заправити майонезом. Додати 1 столову ложку оливкової олії і сіль за смаком.

  5. Хліб нарізати трикутниками і підсмажити на сухій сковороді (грінки). За бажанням можна наші грінки натерти часником.

  6. Салат викласти на широке блюдо з боків викласти грінки


Смачного!


</ P>
Коментарі 0