Пісне овочеве рагу

Пісне овочеве рагу - основа харчування в пост. Як приготувати смачне пісне овочеве рагу? Рецепти пісного овочевого рагу ви знайдете у нас.
Пісне овочеве рагу з сочевицею
Складові:
1 ст сочевиці (будь-який, яка більше подобається)
по 3 шт моркви і цибулі (вибирати побільше)
по 300 гр капусти білокачанної і гарбуза
3 ст ложки олії
сіль і спеції за смаком

Покроковий рецепт приготування
Сочевицю ретельно промити і варити 20 хвилин на повільному вогні
Моркву і цибулю почистити, подрібнити так, як подобається
У сковороді з товстим дном обсмажити цибулю і моркву
Капусту нарізати крупно
До обсмаженою овочам додати капусту
Закрити кришкою і тушкувати з додаванням невеликої кількості води
Стежити, щоб не пригоріло
Гарбуз натерти на крупній тертці
Через 20 хвилин після початку гасіння додати до овочів гарбуз
продовжувати гасити
Коли овочі стануть м'якими, викласти в сковороду сочевицю
Посолити. Додати спеції. Гасити ще хвилин 10.
Пісне овочеве рагу готове.
Пісне овочеве рагу
Складові:
цибулина
морквина
2 картоплини
кабачок
баклажан
болгарський перець
помідор
часник і інші спеції - за смаком
3 ст ложки олії

Покроковий рецепт приготування:
Цибулю порізати кільцями
Моркву натерти на крупній тертці
Обсмажити на пісному маслі
Картоплю почистити і, порізавши на великі шматочки, додати до обсмаженою овочам
Влити в сковороду півсклянки води, накрити кришкою і тушкувати 15 хвилин
У перцю видалити серцевину і порізати його соломкою
Помідор порізати дольками
Додати в сковороду до овочів перець і помідор
Посолити, поперчити
Гасити 20 хвилин з відкритою кришкою (щоб випарувалася половина рідини)
Додати подрібнений часник. Перемішати. Зняти з вогню.
Усе. Пісне рагу готове.
Яким би смачним не було блюдо, воно неодмінно "приїстися". Тому ми приготували для вас ще один рецепт пісного овочевого рагу.
Пісне овочеве рагу з червоною смородиною
Складові:
по 300 гр баклажан, помідор, грибів (краще печериць)
400 гр болгарського перцю
200 гр червоної смородини
1,5 ст ложки томатної пасти
1 головка часнику
1 ч ложка цукру
сіль, спеції - за смаком
3 ст ложки олії
Покроковий рецепт приготування:
Печериці вимити, нарізати так, як подобається
Обсмажити в половині рослинного масла
Баклажани порізати кубиками, вимочити в холодній воді хвилин 20, щоб прибрати гіркоту
Помідори порізати дольками, перець - соломкою
Овочі викласти в глибоку сковороду з товстим дном і тушкувати, додавши третину склянки води, 20 хвилин
Смородину злегка прим'яти товкачем
Додати її в туша овочі
Туди ж відправити і гриби
Все перемішати. посолити, поперчити
Дрібно порізати часник (дуже дрібно! Можна навіть пропустити його через прес) і викласти в сковороду
Відразу ж зняти з вогню
Накрити кришкою і дати потомитися хоча б півгодини.
Смачного!
Read more:

Улюблена дієта: як схуднути влітку

Як приготувати курячі шлуночки

Овочеве рагу з кабачками на зиму - фото рецепт, як приготувати

Овочеве рагу в мультиварці

Як приготувати овочеве рагу з кабачків з куркою

Рагу з кабачків - смачно, корисно, дешево

Рагу овочеве: смачно і корисно

Пісний суп на варті здоров'я і фігури

Смачні та цікаві страви для Великого посту

Каші в пост

Простий рецепт курки в маринаді з овочевим гарніром

Рецепти в пост на кожен день, смачні з фото. Що можна приготувати для пісного меню, рецепти на кожен день Великого посту

Смачний рецепт: м'ясне рагу в італійському стилі
Тушковані кабачки - рецепти швидко і смачно з баклажанами, морквою, цибулею, овочами, картоплею в духовці і на сковороді